18 августа Анастасия Шубская (24) и Александр Овечкин (33) впервые стали родителями. С тех пор прошло почти два с половиной месяца, в течение которых молодая мама активно приводила себя в форму. Многие подписчицы Анастасии неоднократно просили ее поделиться диетой, физическими упражнениями и другими методами, с помощью которых она худеет после родов. Супруга хоккеиста удовлетворила их просьбу и рассказала все свои секреты.
Не пропустите
Взвесившись через 2 дня после родов, я была уже минус 14 кг, чему, конечно же, была несказанно рада. Смущал только живот.
Помните: чтобы быстрее прийти форму, нужен обязательно правильный, боевой настрой!
Даже если первое время вы не видите такой положительной динамики, как хотелось, не переживайте и не расстраивайтесь, всё будет!
Напомним, что еще одна молодая мама, Анастасия Костенко (24) также опубликовала свои секреты по возвращению идеального тела после родов.
Рекомендуем
