Можно ли беременным тренироваться? Если можно, то как изменить свой привычный план тренировок? Этими вопросами задаются все женщины в «интересном положении», которые привыкли следить за своей фигурой. Мать двоих детей и фитнес-модель Сара Стейдж развенчивает мифы о нежелательности физических нагрузок в период ожидания малыша. Каждый день девушка публикует фотографии своей безупречной фигуры, которой позавидует любая даже не беременная девушка. Периодически молодая мама делится короткими роликами тренировок, которые помогают ей выглядеть действительно потрясающе.

Несмотря на критику и опасения адептов естественного течения беременности, девушка, которая придерживалась спортивного режима, ожидая своего первого ребенка, родила здорового сына. Он, к слову, часто мелькает в ее фитнес-роликах.

Сара на 8 месяце беременности:

Сара в начале 8-го месяца беременности:

Фото: @srahstage

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен