Дефицит железа и анемия: как вовремя выявить и почему нельзя лечить только диетой

Дефицит железа в организме грозит резким ухудшением состояния здоровья человека, поэтому важно распознать и решить проблему еще на ранней стадии. Эта проблема касается практически каждой женщины в РФ.

Если ты отметила снижение работоспособности, частое возникновение ОРВИ, наличие периодического шума в ушах и головокружения, а также появление ломкости волос, сухости кожных покровов, то шансы на то, что ты столкнулась с этой проблемой, очень высоки. Разберем подробнее причины появления дефицита этого элемента в организме, его симптомы и наиболее эффективные способы предотвращения.

Анемия: что это такое и чем опасна

Разберемся, какая роль отведена железу в организме человека. Этот элемент участвует в метаболических процессах, поддерживает иммунную систему, обеспечивает рост тела, формирование нервных волокон, снабжает организм кислородом. Для поддержания его достаточного количества, человек должен следить за сбалансированностью своего питания. В норме в организме взрослого человека должно присутствовать до 5 г: 70% из них находится в гемоглобине эритроцитов, а порядка 30% — запасается в тканях в качестве резерва, за сохранение которого отвечает белок ферритин.

Если говорить об опасностях, то стоит обратить особое внимание на латентный железодефицит, при котором истощаются запасы элемента, несмотря на нормальный уровень гемоглобина в крови. При отсутствии правильного, своевременного лечения он может перерасти в анемию. У детей она грозит сказаться на умственном и физическом развитии, а у беременных может привести к патологиям плода.

Людям, которые в течение долгого времени придерживаются низкобелковой диеты, заболевание может послужить возникновению частых головных болей, общей слабости и усталости. Она провоцирует появление других болезней, прежде всего, вирусных.

Железодефицитная анемия: причины, диагностика

Согласно данным ВОЗ, с дефицитом железа сталкивается каждый второй человек. Чаще всего эта проблема затрагивает женщин репродуктивного возраста и детей, а анемия развивается у 25% из них.

На возникновение нехватки влияют следующие факторы:

• Недостаток продуктов, содержащих железо, в ежедневном рационе;
• Проблемы желудочно-кишечного тракта, нарушение процесса всасывания питательных веществ;
• Регулярные кровопотери, особенно хронического характера;
• Хронические воспалительные процессы.

Вовремя обнаружить патологию поможет анализ крови на содержание ферритина. Особенно это актуально для женщин, которые жалуются на обильную менструацию, слабость и выпадение волос. При этих симптомах нужно сразу обратиться к врачу.

Признаки анемии и чем опасно отсутствие лечения

Болезнь может иметь разные внешние проявления. Но существует ряд общих признаков:

• Постоянная головная боль;
• Шум в ушах, помутнение зрения;
• Повышенное сердцебиение, одышка;
• Бледность, шелушение, сухость кожи;
• Регулярная мышечная слабость, частая усталость.

Запущенное состояние очень опасно. Оно приводит к нарушению обмена веществ, накоплению продуктов метаболизма, чрезмерной нагрузке на жизненно важные органы, в том числе на печень и почки. Также может начаться развитие склеротических процессов, из-за чего внутренние органы будут постепенно терять свои функции. Помимо этого, будут спровоцированы нарушения сердечного ритма, сердечная и дыхательная недостаточность, пострадает функция выделительной системы и сосудов головного мозга. И если многие сомневаются, можно ли умереть от анемии, стоит сказать, что да, в запущенных случаях такое, к сожалению, реально.

Как лечить анемию