Время для кормления

> Руслана: > Подскажите, Мы встаем в 8.30, дневной сон с 11.30-12.00 до 14.30, с 22 часов ночной сон. В течение ночи 2-3 раза грудь и днем раз по моему желания сами не просим. Определите нам оптимальное время для приема пищи в течение дня! Нам год! При таком режиме дня можно завтрак устраивать в 9 ч, (в 6 утра, если ребенок проснется, дайте грудь), в 11.30 второй завтрак (фруктовый, например), при пробуждении после дневного сна, в 15 ч (когда у всех детей полдник) придется устраивать обед, в 17 ч — кисломолочный напиток или другое питье с печеньем или булочкой, в 19 ч ужин. На ночь — грудь. Если Вы намерены отдать малыша в детский сад, справьтесь там заранее о режиме и старайтесь его придерживаться, перенеся дневной сон на те же часы, что и в садике. Наталия.

> Руслана: > И снова мы к вам! Мы завершили ГВ и у нас поменялся график. Нам Год и 2 месяца. Как лучше спланировать время для приема пищи теперь? Встаем в 8.00, дневной сон один с 12.30 до 14.30 примерно, ложимся спать в 21.30. Больше всего интересует обед! Его лучше до сна или после…. ну и остальное тоже конечно… Обычный режим: завтрак в 8.30-9 часов, в 10 — немного свежевыжатого фруктового или овощного сока, обед в 12.30-13 ч., потом сон, полдник, в 19 ч ужин, на ночь кисломолочный напиток или кисломолочная смесь. Если Вы не планируете детский сад, можно обедать и в другое время, как Вам удобно. Наталия.