Обсуждение. Если болят мышцы после тренировки: нормально ли это и что делать, чтобы снять дискомфорт

Очень интересная статья.Спасибо за рекомендации. Попробую их испытать на себе.

А вот это будет очень мне полезно изучить)) вчера купила абонемент в зал)) буду готовиться к следующему лету! Спасибо за статью