У меня даже не вопрос, у меня просто отчаянный крик о помощи.
Я никогда не была тростинкой. Пока была ребенком, всегда была «справненькой», хотя занималась спортом. Позже стала, как говориться, «дамой с формами»,опять же не было особых проблем — так, пару кг перед поездкой на море скинуть и нормально. А потом я забеременила…. и набрала 25 килограммов.
Я понимала, что сильно растолстела, но мне казалось, что после все придет в норму. Не пришло. Ребенку уже два года, а у меня все еще 19 лишних килограммов жира. Я толстая. В последнее время противно даже в зеркало смотреть! Фотографий с ребенком почти нет, я стесняюсь позировать, потому что выгляжу как безформенная куча. Муж молчит, но я понимаю, что ему такой желеобразный бегемот не может нравится!
Ах да, при росте 167 см я вешу 90 кг. И это не спортивные 90.
Девушки, как похудеть? Пробовала сидеть на форумах для худеющих, но после сообщений из серии: «мой рост 170, я вешу 60 кг. — я такая жирная», всегда уходила. Невозможно же! Да и многие диеты для мамочек не подходят. Давайте что ли группу создадим, поделимся советами. Может, поддержим друг друга. Судя по аватаркам уйма женщин с несколькими детьми и чудесными фигурами! Хочется просто нормальных человеческих рекомендаций, а не рекламных препаратов и диет «три морковки в неделю».
-
10 лет назад
Привет) У меня при росте 158 см вес 82 кг. На аватарке я во время второй беременности, если что))) Дело в том, что я очень сильно поправляюсь, пока кормлю грудью. С первым ребенком было точно так же. После того, как заканчиваю кормить, начинаю худеть. Не само собой, а садясь на диету))) Но кило и сантиметры уходят потихонечку. Вообще лично у меня сложилось такое мнение, что диеты — это, конечно, хорошо. Но вес потом опять придет. А уж какие стрессы и нервяки приходится пережить женщинам при виде запретного любимого блюда))) Имхо, нужно менять образ жизни, полюбить спорт и здоровое питание. На словах легко — на деле обычно сложно))) Полюбите себя такой, какая Вы сейчас есть. Но вес нужно сбрасывать хотя бы по той причине, что это нездоровье. -
10 лет назад
Я периодически сажусь на такую диетку:до 15.00 ем все,что захочу,а вот после могу себе позволить только стаканчик томатного сока.За месяц сбрасывала до 7 кг,это единственное,что мне подошло -
10 лет назад
Спасибо огромное за советы! > запись от Серафима25: > Я периодически сажусь на такую диетку:до 15.00 ем все,что захочу,а вот после могу себе позволить только стаканчик томатного сока.За месяц сбрасывала до 7 кг,это единственное,что мне подошло А как боритесь с желанием скушать что-нибудь сладенькое вечерком? Только силой воли? > запись от shamornaya: > Имхо, нужно менять образ жизни, полюбить спорт и здоровое питание. На словах легко — на деле обычно сложно))) > запись от shamornaya: > Полюбите себя такой, какая Вы сейчас есть. Но вес нужно сбрасывать хотя бы по той причине, что это нездоровье. Вот и я об этом думаю! С малявкой-то и бегать и прыгать надо, а тяжело. И на фитнес ходить времени нет. А может и силы воли… Занимаются же как-то мамочки!
