Уважаемая Наталия! Я знаю что Вы детский диетолог, но очень надеюсь на Ваш совет. От своего врача ничего вразумительного я не дождалась. Подскажите как организовать свое питание, какие продукты категорически запрещены, какие следует ограничивать. Дело в том что мяса я практически не ем, я не вегетарианка, просто не люблю его. Ем цыпленка, яйца, красную рыбу, но меня беспокоит что гемоглобин по анализам у меня на несколько пунктов ниже нормы. И насчет таких продуктов как слабосоленная рыба, брынза, мягкий сыр, селедка — можно ли мне эти продукты? Витамины для беременных принимаю. По совету врача принимаю омега-3 для беременных. Заранее спасибо!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен