Здраствуйте Ирина! Моему ребенку 8,5 мес. Кормлю грудью, уже кушаем овощи (кабачок, капуста, цв. капуста, броколи, брюсельская, зелень), каши на козьем разведенном молоке (рис, кукурузная, гречка), творог из козьего молока, нарине тоже из козьего , иногда мясо телятина. У нас диатез, причем никак не могу определить на какой продукт, поэтому и сама сижу на диете (не ем сладкого, мучного, жареного,рыбы, ярких овощей и фруктов, не пью коровье молоко).А сладкого очень хочется! Ребенок спит плохо, плюс постоянно доводят родственники. Вобщем нервы у меня уже пошаливают, я плохо сплю по ночам, бывает что ребенок спит а я нет. Пробовала по совету детского врача пить чаи с мятой и пустырником, а у меня резко стало меньше молока, потом я вычитала в инете что они действуют на лактацию как шалфей. Подскажите что можно принимать чтобы легче уснуть, можно ли валериану, персен и в каких кол-вах? чтобы это не отразиось на лактации.

Читайте также
Вас может заинтересовать