Здравствуйте, Наталия! С момента замещения всеми видами прикорма грудного вскармливания меня постоянно мучает вопрос — правильно ли я выстраиваю меню своего ребенка с точки зрения разнообразия и питательности? Ребенку сейчас 1 год 1мес, вес 11300 г, рост 83 см (при рождении 3780 г и 55 см).
9.00 — фрукт (банан, 1/2 персика или яблоко), чередую кашу (овсяную или гречневую), омлет паровой и творожную запеканку 150-200 г., чай 100мл
13.00 — огурец небольшой или морковно-яблочный салат, чередую по дням суп овощной с фрикаделькой (кабачки, которые тоже варятся в супе, затем достаю и делаю из них гарнир к фрикадельке), картофельное пюре с фрикаделькой, или рыбой 150-200 г, сок 90 мл
16.00-17.00 — творожок 50 г, фруктовое пюре 100 г, йогурт детский — 100 мл
20.00 — молочная вермишель 150 г
22.00 — кисломолочная смесь 200 мл
Адекватно ли данное меню по возрасту, по пищевой ценности и разнообразию? И второй вопрос — Вам уже задавали вопрос по поводу молочной вермишели, где Вы ответили что ее можно давать 1-2 раза в месяц. А чаще? У нас сейчас получается это единственное блюдо на ужин? Чем тогда можно разнообразить ужин? Заранее благодарна.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен