Уважаемая Наталья!

У моей 2-х месячной дочки начали вытираться волосики по бокам — оказывается это от недостатка витамина D. Сейчас лето, поэтому витамин этот педиатры не назначают. А участковый педиатр сказала мне пить поливитамины для кормящих. Но я отношусь даже к витаминам как к «химии» и стараюсь сбалансированно питаться, получая витамины из того, что я ем, а не из таблеток:-) Потому и поливитамины для кормящих пить не хочу. Конечно, я теперь буду стараться еще больше бывать с дочкой на воздухе, но можно ли мне как-то через собственное питание обогатить свой рацион витамином D, чтобы через молочко он передавался и моей деточке?

Заранее спасибо!

Вас может заинтересовать