Что такое порядок? Если ты оглянешься вокруг, то увидишь, насколько это понятие относительно. Кто-то каждый день пылесосит полы в доме и моет их до скрипа, а кому-то для ощущения чистоты достаточно поднять разбросанные вещи и повесить их на спинку стула. Абсолютного порядка не существует — даже в самом чистом помещении при большом желании можно найти соринку.
Однако есть несколько общепринятых критериев, по которым ты можешь протестировать свое жилье и понять, поддерживается ли в нем порядок.
Чек-ап квартиры
Беспорядок заметнее порядка, поэтому будем тестировать его наличие или отсутствие. Запиши на листе бумаги критерии беспорядка и ставь галочки. Тогда результат будет наглядным: чем галочек больше, тем хуже положение.
Вот 7 основных признаков неисправимой грязнули:
- В доме много лишних вещей. Ты ничего не выбрасываешь — старые журналы, сломанные бытовые приборы, поношенные вещи, треснувшую посуду, ненужные сувениры. Этим добром заполнены полки, шкафы и антресоли. Они пылятся и заполняют собой все вокруг.
- В раковине лежит немытая посуда. Привычка складывать грязные тарелки и чашки в раковину в течение всего дня, оставлять заварку в заварочном чайнике, копить пригоревшие кастрюли на кухонном столе, чтобы помыть все за один раз вечером или с утра, превращает кухню в помойку. Не говоря уже о плохом запахе и тараканах.
- У повседневной одежды нет своего места — напольной вешалки или шкафчика. Ты приходишь с работы или из магазина, снимаешь вещи и, в лучшем случае, вешаешь их на спинку стула, в худшем — бросаешь куда попало.
- В комнате лежат остатки «еды у телевизора» — огрызки яблок, фантики от конфет, коробки из-под поп-корна или фаст-фуда.
- Любой шкафчик или полка скрывают бардак. Чтобы проверить это, достаточно выдвинуть несколько ящиков на кухне или у письменного стола. Если там все кувырком — ставь галочку.
- Поверхности «серебрятся» от пыли. Возьми белую салфетку, проведи по подоконникам, книжным полкам или тумбочкам. Ответ — на салфетке.
- Сантехника в ванной и на кухне покрыта липкой грязью и известковым налетом. Первый признак непорядка в санузле — неприятный запах.
Ты поставила больше трех галочек? Тогда проблема точно есть. Но если, расстроившись, ты немедленно бросишься наводить порядок, знай — это правильная разовая мера, но не выход. Через некоторое время все вернется на круги своя. Поскольку причины беспорядка — в твоих неправильных привычках, в твоей голове.
Причины беспорядка в доме
Ты можешь сколько угодно утешать себя отговорками о нехватке времени и нелюбви к домашней работе, но знай — специалисты считают эти причины лишь косвенными. Беспорядок в доме может сигналить о психологических проблемах, устранив которые, ты справишься с хаосом не только в квартире, но и вообще в жизни.
1. Постоянный повышенный стресс
Порядок является не только причиной, но и следствием душевной гармонии. Если в течение дня ты слишком эмоционально реагируешь на неприятности, конфликтуешь, ссоришься, испытываешь чувство тревоги и беспокойства, дома перестроиться бывает трудно.
2. Низкая самооценка и скрытый протест
Такое происходит, как правило, в подростковом возрасте. Правда, если проблема не решена в детстве, она может в скрытом виде подтачивать и взрослого человека. Детские обиды, инфантилизм, желание привлечь к себе внимание часто вызывают желание создавать вокруг себя хаос. Особенно если в детстве тебя изводили придирками строгие родители. Это своего рода протест против общепринятых норм и запретов: «Я не буду такой, как все! ». В этом случае стоит обратиться к психологу.
3. Прокрастинация
Не будем говорить «лень» — это немного другое. Ты не отказываешься что-то делать. Ты просто говоришь себе: «Об этом я подумаю позже». Откладываешь уборку или другие важные дела на потом, они накапливаются как снежный ком и становятся невыполнимыми. Справиться со склонностью к прокрастинации поможет повышение мотивации и строгий режим. Самодисциплины вполне можно добиться самостоятельно, постепенно приучая себя к жизни по расписанию.
-
Не пропустите
4. Проблемные отношения с мужем
В такой ситуации, как говорится, опускаются руки. Не хочется приводить дом в порядок, создавать комфортную и уютную обстановку — для кого?
5. Синдром отложенной жизни
Это бывает, когда ты воспринимаешь свое жилье как временное. Живешь «начерно», тешишь себя мечтами: «Вот переедем в новую квартиру, там у меня будет порядок», «Вот поменяю мебель и все разложу по местам». Это обычно распространяется и на другие сферы жизни — здоровье («вот похудею, тогда…»), работу, личную жизнь. Это очень опасный подход, так можно всю свою судьбу написать «в черновике». С этим ты тоже можешь справиться самостоятельно — с помощью правильной постановки целей и самоконтроля за их достижением.
