Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Навязчивые мысли мешают жить

Бесит, что подолгу прокручиваю в голове неприятные мысли и воспоминания… Как вы с ними справляетесь? Как учитесь переключаться на позитив?! Все эти психологические приемы типа «посмотри вокруг, травка зеленеет, птички поют, ищи во всем, что видишь позитив, не действуют». Вот прям конкретно посоветуйте — кто как отбрасывает всякие мысли… В моем случае — мысли о бывшем МЧ…

Бесит, что подолгу прокручиваю в голове неприятные мысли и воспоминания… Как вы с ними справляетесь? Как учитесь переключаться на позитив?! Все эти психологические приемы типа «посмотри вокруг, травка зеленеет, птички поют, ищи во всем, что видишь позитив, не действуют». Вот прям конкретно посоветуйте — кто как отбрасывает всякие мысли… В моем случае — мысли о бывшем МЧ…

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен


  1. Verochka1985
    Verochka1985

    Не знаю, как вы относитесь к религии, но самый верный способ — это молитва. Я всегда так делаю, хотя не могу назвать себя рьяной верующей. Когда мне страшно, когда обидно, когда что-то бесит и надо сдержаться. Иточно знаю — все дурные мысли сразу испаряются. А подруга у меня увлекается йогой — и говорит, что ей помогают мантры. В принципе, это тоже самое, только на другом языке. Эти тексты написаны не случайно, они действительно работают.

    2 года назад
  2. Lara_Weda

    У меня не очень серьёзный, но эффективный совет. Попробуйте мысленно поёрничать (постебаться) над ситуацией или над обидчиками. Мне очень помогает. Травка становится зелёненькой (даже зимой), а солнышко ярче светит.

    2 года назад
  3. ImLamaWithNoDrama
    ImLamaWithNoDrama

    Представляю, что человек, который мне не приятен, жует большой лимон. И лицо так кривится-кривится… Сразу так смешно становится:-)

    2 года назад
Загрузка...