Стрессоустойчивость — одно из лидерских качеств. Человек, который им обладает, не отступит от задачи, доведет ее до логического завершения, преодолеет все преграды, не прогнувшись под прессом обстоятельств. Как определяют это качество на собеседовании?

Испытание началось

Идя на собеседование, помни: твое поведение и манеру держаться оценивают прямо с порога переговорной комнаты. Помните, как когда-то говорила Коко Шанель: «У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление».

Общие правила. Держи в голове: ты такая, какая есть. Не нужно что-то выдумывать, анализировать свои ответы, оправдываться, если что-то ляпнула, долго думать, бурно реагировать, обижаться. Цель работодателя — не унизить тебя, а посмотреть, как ты будешь реагировать на стрессовые вопросы, а сами ответы ему не столь интересны.

Знакомство. Тебе предлагают занять любое место за столом. Постарайся сесть посередине, не забивайся в угол, потому что это говорит о твоей неуверенности и попытке защититься. Но и не занимай «место вожака» во главе стола — посчитают выскочкой. Сядь в удобной, слегка расслабленной позе, голова немного наклонена, мимика спокойная. Никаких скрещенных рук, ног, пальцев, и тогда ты будешь выглядеть убедительно.

5 книг для тех, кто хочет избавиться от стресса

Сплошные провокации на собеседование

На интервью иногда создают стрессовые ситуации, попутно задавая вопросы.

Присоединение еще одного собеседника. Вы мило беседуете, и вдруг в переговорную заходит другой сотрудник компании и начинает задавать те же вопросы, которые уже обсудили. Не нервничай! Отвечай заново.

Соискателя оставляют одного под каким-то предлогом. Сиди и жди. Не надо звонить подруге и сообщать, что все странные, ты сидишь одна и ждешь. Помни: собеседование идет, и, возможно, за тобой наблюдают.

Как начать новую жизнь после увольнения

Визуальный тест. На доске рисуют картинку и спрашивают: «Что вы видите?». Для усиления стресс-эффекта работодатель может заявить, что этот тест пятилетний ребенок проходит за две минуты. Не паникуй! Не проходят дети такие тесты. Работодателю важна твоя реакция, а не результат! Пример из практики: соискателя попросили найти в нарисованной картинке цифры. Женщина ушла в себя минут на 20. Так как время собеседования ограничено, мы ей дали 1000 подсказок, предложили пропустить тест. Она молчит. Потом подошла к доске, написала цифры. Ее не взяли: она не выдержала стресса, впала в транс и не решила задачу. Правильное поведение: скажи, что тебе нужно 5–10 минут, по истечении которых дай ответ, объяснив его. Вердикт работодателя: быстрое и взвешенное принятие решения в стрессовой ситуации.

Разные фокусы: внезапное отключения света, имитация пожара. Расскажу о стакане на краю стола. Интервьюер невзначай ставит стакан воды на самый край стола. Стрессоустойчивый и предприимчивый человек отодвинет его на безопасное расстояние. Не­стрессоустойчивый и мягкий будет сбиваться с вопросов, косясь о  стакан и опасаясь, что он упадет, и ничего так и не предпримет.

Как вести себя на собеседовании: жесты, внешний вид, поза

Вопросы на засыпку во время собеседования

  • «Почему у вас нет детей? Когда планируете их завести?»
    Твои мысли: «У меня даже мужа нет…» Правильный ответ: «Пока не планирую».
  • «Почему вы не замужем?»
    Твои мысли: «Я хочу, но…» Правильный ответ: «Планирую лет через пять».
  • «Почему у вас красный лак, а не розовый?»
    Твои мысли: «Хотела же накрасить розовым!» Правильный ответ: «Это хит, а я слежу за модой».
  • «Почему именно вы достойны места в нашей компании?»
    Твои мысли: «Потому…» Правильный ответ: «У меня достаточно опыта, я знаю, как принести пользу компании».
  • «Как зовут президента Гваделупы?»
    Твои мысли: «Где это вообще?» Правильный ответ: «К сожалению, не сильна в политике. Спросите о моем опыте — и я отвечу на все вопросы».

Помни: важна только реакция кандидата и уверенность в ответах, даже если они глупы так же, как и сами вопросы.

via GIPHY

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR-служба компании «Excelsior-as»

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен