Lisa.ru
09.06.2016

Смузи «Яблоко-клубника»

Яблоко вымыть, обсушить, мякоть нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. Киви очистить и нарезать. Банан очистить, нарезать кружочками и убрать в морозилку. Корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке. Ягодам дать немного оттаять. Веточки мяты вымыть, обсушить и нарвать. Яблоко, киви, банан и корень имбиря вместе с 2 ст. л. меда взбить в блендере. […]

Смузи «Яблоко-клубника»

Нам понадобится

Приготовление

  1. Фото: О.Кулагин/Burda Media
    Фото: О.Кулагин/Burda Media

    Ингредиенты

    • крупное зеленое яблоко — 1 шт.
    • лимонного сока — 2 ст. л.
    • спелых киви — 3 шт.
    • банан — 1 шт.
    • корня имбиря — 1 кусочек
    • замороженной клубники — 400 г
    • мяты — 4 веточки
    • засахаренного меда — 4 ст. л.

    Яблоко вымыть, обсушить, мякоть нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. Киви очистить и нарезать. Банан очистить, нарезать кружочками и убрать в морозилку. Корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке.

    Ягодам дать немного оттаять. Веточки мяты вымыть, обсушить и нарвать. Яблоко, киви, банан и корень имбиря вместе с 2 ст. л. меда взбить в блендере.

    Ягоды вместе с мятой и оставшимся медом и также измельчить в блендере. Получившиеся массы поочередно разложить по высоким бокалам.

Похожие рецепты