Источник: Unsplash (@ryanmoreno)

Слово «аффирмация» на латинском звучит как «affirmare». В переводе означает «укреплять». Поэтому так и называют емкие вдохновляющие фразы и подбадривающие фразы. Многие относятся к ним скептически, мол, это блажь какая-то — твердить себе каждое утро, что ты самая обаятельная и привлекательная. На деле подобная практика не имеет ничего общего с магией и волшебством.

Аффирмации — это выражения, которые формируют неосознанные психические установки и в некоторой степени предопределяют форму психической деятельности. С их помощью человек положительно влияет на свое психологическое здоровье. 

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
Яндекс Дзен
Телеграм
ВКонтакте
​​​​​​​
YouTube

Аффирмации — это способ поддержать себя, сфокусироваться на хорошем, когда вокруг все не так, как хочется. Проговаривание аффирмаций вслух — своего рода выход из комфортной среды. Поэтому в первые дни такая практика будет казаться странной, а ты сама себе — сумасшедшей. Это чувство надо перебороть. В нашей статье мы подготовили «укрепляющие фразы», которые помогут тебе настроиться на изобилие, счастливые отношения и проработать самооценку. 

В отдельной статье мы рассказывали, как правильно составлять свои аффирмации.

50 аффирмаций на богатство, изобилие и финансовую независимость

На изобилие и богатство 

Настрой на день: 100 мощных аффирмаций на изобилие, повышение самооценки и для отношений
Источник: Unsplash (@ryanmoreno)
  1. Я легко привлекаю деньги.
  2. Я постоянно открываю новые пути дохода.
  3. Я открыта для всего богатства, которое может предложить мне жизнь.
  4. Я использую деньги, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь других людей. 
  5. Я — магнит для выгодных возможностей.
  6. Я вижу изобилие повсюду и привлекаю его к себе.
  7. Я процветаю с каждым днем все больше и больше. 
  8. Жизнь заботится обо всех моих желаниях и помогает их исполнить. 
  9. Я заслуживаю изобилия и процветания.
  10. Моя жизнь полна богатства и процветания. 
  11. Деньги приходят ко мне без усилий.
  12. Мои слова и мысли влияют на мой личных успех.
  13. Я очень продуктивна, эффективна и энергична. 
  14. У меня много богатства и безопасности.
  15. Я связана со всеобщим круговоротом денег.
  16. Я зарабатываю деньги, делая любимую работу. 
  17. У меня здоровые и процветающие отношения с деньгами.
  18. Финансовое изобилие в пределах моей досягаемости. 
  19. Вселенная хочет сделать меня богатой. 
  20. Я обладаю силой создавать богатство и успех.
  21. Мой потенциал заработка безграничен. 
  22. Деньги расширяют мои жизненные возможности и опыт. 
  23. Каждую минуту каждого дня хорошие события и люди приходят ко мне.
  24. Я благодарна за изобилие, которое у меня уже есть. 
  25. Я уверена, что буду зарабатывать все больше и больше денег.

На финансовую независимость

Настрой на день: 100 мощных аффирмаций на изобилие, повышение самооценки и для отношений
Источник: Unsplash (@alexandermils)
  1. Моя жизнь полна удивительных приключений, которые дарят мне фантастический положительный опыт. 
  2. Я — человек, который принимает выгодные и невероятные финансовые решения. 
  3. Я достоин всего богатства, которого желаю.
  4. Я могу купить все, что захочу.
  5. Я заслуживаю денежной свободы.
  6. Я обладаю невероятной финансовой гибкостью.
  7. Я верю в то, что смогу накопить огромную сумму денег. 
  8. Мои финансы всегда в порядке. Я контролирую свой доход.
  9. Деньги приходят ко мне ожидаемым и неожиданным путями.
  10. Нет предела тому объему финансов, которые я могу заработать.
  11. Все, что я хочу, приходит ко мне поразительно быстро.
  12. Мой доход постоянно растет.
  13. Деньги текут ко мне прямо в это мгновение.
  14. В этом месяце я получу больше денег, чем ожидаю.
  15. Мои мысли заряжены такой силой процветания, что я могу привлечь деньги, просто думая о том, как они наполняют мой кошелек.
  16. Деньги положительно влияют на меня и мою жизнь.
  17. Позволяю успеху войти в каждую сферу моей жизни.
  18. Мои доходы превышают мои расходы.
  19. Я могу порадовать своих любимых людей, чем они захотят. 
  20. Для меня безопасно мечтать по-крупному и делать все, чтобы добиться своих целей.
  21. Для меня безопасно стать миллионером. 
  22. Деньги — это легко.
  23. Мои финансовые убеждения работают на меня. 
  24. Мои денежные аффирмации приносят мне ежедневный доход.
  25. Я чувствую себя отлично и мотивирована на успех после положительных аффирмаций.

50 аффирмаций для отношений и повышения самооценки

Для отношений

  1. Мое сердце всегда открыто, я встречаю только добрых и чутких людей.
  2. Я окружена любовью.
  3. В моих отношениях царят гармония и понимание.
  4. Мой любимый человек также нежен и чуток ко мне, как и я к нему. 
  5. Я и мой партнер добиваемся всего вместе. 
  6. Мой любимый человек с уважением относится к моим идеям и жизненным целям. 
  7. Куда бы я не пошла меня защищает и сопровождает любовь.
  8. Я отдаю и получаю одинаково. 
  9. Мой брак или отношения с каждым днем становятся крепче и счастливее. 
  10. Я дорожу собой и своими интересами также, как уважаю интересы партнера. 
  11. Я смело выражаю свои чувства. 
  12. Я проживаю жизнь, наполненную любовью.
  13. Меня уважают и любят.
  14. Я достойна любви. 
  15. В моей семье здоровый микроклимат.
  16. Я притягиваю в жизнь людей, который умеют ценить и уважать.
  17. Любовь питает меня и дарит мне силы. 
  18. Мой любимый человек — самый прекрасный. 
  19. Я рада, что каждый день просыпаюсь с заботливым и умным партнером. 
  20. Я излучаю тепло и радость.
  21. Я открыта для новых отношений.
  22. Я принимаю других людей с благодарностью.
  23. Я готова к счастливой семейной жизни.
  24. У меня есть внутренняя свобода и я ценю ее в своих близких. 
  25. Я получаю удовольствие от общения с родными. 

Для повышения самооценки

Настрой на день: 100 мощных аффирмаций на изобилие, повышение самооценки и для отношений
Источник: Unsplash (@brookecagle)
  1. Я уверенна в себе. 
  2. Я заслуживаю всего самого лучшего. 
  3. У меня острый ум и отличная память.
  4. Я уникальна и неповторима. 
  5. Мои решения и действия ценны прежде всего для меня самой. 
  6. Я отпускаю все свои тревоги и страхи. 
  7. В моей жизни все складывается самым наилучшим образом для меня. 
  8. У меня много достоинств.
  9. У меня все получается. 
  10. С каждым днем я чувствую себя увереннее. 
  11. Неудачи обходят меня стороной.
  12. Я с достоинством реагирую на критику. 
  13. Ко мне тянутся успешные люди. 
  14. Я обаятельная и харизматичная. 
  15. Люди с интересом меня слушают. 
  16. Мое мнение имеет значение всегда. 
  17. Я люблю себя такой какая я есть и с удовольствуем совершенствую себя, когда считаю это необходимым. 
  18. Я всегда нахожу нужное решение. 
  19. Мне нравится быть в центре внимания.
  20. Я без труда нахожу общий язык с людьми.
  21. Меня не пугают публичные выступления. 
  22. Я правильно расставляю приоритеты. 
  23. У меня прекрасное здоровье.
  24. Я обладаю уникальными навыками и талантами.
  25. У меня нет зацикленности на негативе.

Если ты решила начать практику аффирмация, то минимальный срок такого эксперимента должен быть месяц или два. За короткое время мозгу не удастся принять эти и другие подбадривающие установки за правду.

Чтобы усилить почву для аффирмация, параллельно можно изучать книги на темы, которые тебя волнуют. Например, литературу по психологии, развитию харизмы или по инвестированию. Такие книги, в том числе могут стать источником для создания аффирмаций — в них много вдохновляющих идей и выводов.

Рекомендуем