Закаляйся между делом

В этом поможет влажный коврик с рельефной поверхностью. Можно капнуть на мокрую подстилку несколько капель хвойного экстракта. После вечернего душа, стоя босиком на коврике, не спеша разотрись полотенцем, почисти зубы, нанеси крем на лицо.

Налей теплую воду в аромакурильницу, добавь 5 капель эфирного масла сосны или эвкалипта и вдыхай аромат 20–30 минут.

Аллергия на пыльцу или простуда? 5 главных отличий

Трижды в день массируй иммуностимулирующие точки в центре переносицы, по бокам от крыльев носа и у внутренних концов бровей – 9 раз по часовой стрелке и столько же против нее.

 

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен