Обсуждение. Села батарейка: 8 простых способов добавить себе больше энергии

Подписываюсь под каждым пунктом! Мне ещё очень помогают: вечерние прогулки перед сном, утром тоже стараюсь минут двадцать провести на балконе- подышать свежим воздухом. Сейчас в период вируса, когда на улице проводишь не там много времени- пью воду с повышенным содержанием кислорода Стэлмас О2. Ну и конечно лучше не есть на ночь-а то организм не отдохнёт как следует.

по совету тренера для выработки энергии принимаю антиоксидант коэнзим Q10 эвалар, и для иммунитета хорош, для красоты, так как имеет анти-эйдж эффект