Как восстановить организм, чтобы не заболеть коронавирусом повторно (рассказывают врачи)

Ежедневная статистика по количеству заболевших коронавирусом не радует — их даже больше, чем было весной, когда мы все ушли на самоизоляцию. А ведь многие уже успели переболеть. Опасаться ли им повторного заражения? Как восстановить свой организм после болезни так, чтобы не подхватить ее снова?

Входы для вируса (и так ли нужны маски)

Все должны знать, что начало заболевания коронавирусом — чаще всего не бурное, а клинические проявления нарастают постепенно.

Синицына Ольга Валентиновна, врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

Вирус COVID19 проникает прежде всего через слизистые дыхательных путей, в меньшей степени — через слизистые мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Доказано, что вирус в 10 — 15% можно обнаружить в фекалиях. Из этого вытекает, что основным способом заражения остается воздушно-капельный путь передачи. В результате этого все должны соблюдать обязательно масочный режим. И, учитывая, что незначительный процент вируса обнаружен в фекалиях — соблюдать перчаточный режим и элементарные правила гигиены, чаще мыть руки и использовать дезсредства.

Какие возможны осложнения

Чаще всего при заболевании COVID19 в первую очередь формируются осложнения со стороны дыхательных путей. Это респираторный дистресс-синдром, пневмонии и в результате — дыхательная недостаточность. Поэтому оно опасно для людей с заболеваниями легких: ХОБЛ, бронхиальная астма, аутоиммунные заболевания. Также отмечаются: миокардиты, развитие острой коронарной недостаточности, кардиомиопатии. Из этого следует, что оно опасно для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Таким же образом можно объяснить возникновение почечной недостаточности у людей с поражением мочеполовой системы. А, учитывая патогенез данного заболевания, возможны поражения вообще любого органа.

Как восстанавливаться

После перенесенного ковид-заболевания, если это было легкое и среднетяжелое течение, никаких изменений в образе жизни не требуется. Рекомендуется правильное дробное питание, обогащенное фруктами и овощами, сохранять активный образ жизни. В случае же тяжелого течения заболевания пациент после выписки должен пройти реабилитацию и только после этого приступить к обычному образу жизни.

Как не перепутать с ОРВИ в сезон простуд

В сравнении с клиникой ОРВИ в начальный период есть незначительные отличия.

При ОРВИ:

1. болезнь развивается быстрее,
2. инкубационный период короче,
3. интоксикация выражена незначительно,
4. подъем температуры кратковременный,
5. ярко выражены катаральные явления (насморк, кашель),
6. быстро угасают клинические проявления.

При ковид-инфекции:

1. начало постепенное: в начале заболевания температура повышается незначительно, затем нарастает;
2. одновременно нарастает и интоксикация;
3. на ее фоне появляются кашель, одышка и отмечается снижение содержания кислорода в крови — характерные клинические проявления ковид-инфекции.

Что входит в курс реабилитационных мероприятий в клиниках

1. Оксигенобаротерапия (ГБО)

Это лечебное и профилактическое применение чистого кислорода под давлением выше атмосферного. Одним из основных механизмов воздействия ГБО на человека является стимулирование выработки организмом антиоксидантов — веществ, отвечающих за нормальное функционирование клеток, органов и систем, увеличивающих продолжительность жизни.

Мурашкина Евгения Васильевна, врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

Среда, в которой находится пациент во время проведения сеанса, не встречается в природе. Она уникальна, так как кислород именно под повышенным давлением оказывает многофакторное воздействие на организм. Какое? Ликвидирует кислородную недостаточность в органах и тканях, повышает обменные процессы в клетках, активирует детоксикацию, стимулирует восстановление и заживление тканей. Обладает антибактериальным эффектом, укрепляет иммунитет, усиливает действие лекарственных средств, повышает жизненный тонус, омолаживает, избавляет от признаков хронической усталости.

В клиниках уже устанавливают уникальные бароаппараты повышенной комфортности, оснащенные системами мониторинга показателей организма и параметров среды в барокамере. Врачи–баротерапевты подбирают оптимальный курс. Запись на курс и подбор программы лечения проводится после консультации врача. Особой подготовки к сеансу ГБО не требуется, проведение курса не меняет привычного ритма жизни человека.

2. Физиотерапия высоких энергий

• электролечение (электрофорез лекарственных препаратов, импульсные токи СМТ);
• магнитотерапия (локальная и общая);
• лазеротерапия.

Также для восстановления применяются:

• Массаж грудной клетки, вибротерапия.
• Занятия лечебной дыхательной гимнастикой.
• Иглорефлексотерапия для улучшения защитных сил.
• УНКП- усиленная наружная контрпульсация.
• Консультации психотерапевта, диетолога, кардиолога УНКП.
• Наблюдение пульмонолога, отоларинголога.

В тяжелых случаях возможно проведение реабилитационного консилиума с привлечением других специалистов.