Обсуждение. Рекомендует гастроэнтеролог: 8 продуктов для здорового пищеварения, которые нужно включить в рацион

Обязательно нужно следить за уровнем потребляемой чистой воды, клетчатки. На меня также нервы действуют — чуть стресс и стула может по 2-3 не быть. Я тогда сразу фитолакс себе беру. Нужно всего 2 таблетки перед сном разжевать — они на основе фруктов, и утром все хорошо выходит. Можно до 2 недель его принимать, чтобы пищеварение как надо заработало

Спасибо!