Как избавиться от живота, холки и болей в спине (упражнения от врача)

Как правильно сидеть, чтобы не болела спина? Почему живот не убирается даже в спортзале и как от него все-таки избавиться? Из-за чего возникает холка на спине и как ее убрать? Врач-остеопат Алесь Улищенко рассказывает о причинах и показывает эффективные упражнения.