Посещайте стоматолога лучше планировать не реже одного раза в шесть месяцев. Детям рекомендуется начинать знакомство с детским стоматологом с полутора-двух лет и посещать его не реже 4 раз в год. Молочные зубки сильнее подвергаются кариесу, чем последующие постоянные зубы. И если у взрослого незначительное темное пятнышко кариеса, которое появилось на зубе, оставаться будет маленьким довольно долгое время, то у ребенка каждое промедление может повлечь за собой потерю всего зуба

80% удалений зубов у людей в возрасте 40-50 лет связаны с заболеванием десен

Правила чистки

Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день по 2-3 минуты. Чтобы правильно почистить зубы делайте это короткими, мягкими движениями, уделяя особое внимание труднодоступным местам — вдоль линии десен, межзубным промежуткам, молярам, вокруг несъемных ортодонтических конструкций и участкам вокруг пломб, коронок.

Выбираем щетку

Какая щетка лучше — электрическая или механическая?

При выборе механической зубной щетки обратите внимание на жесткость щетины. Мягкие щетки рекомендуются детям и людям, страдающих заболеваниями десен или повышенной чувствительностью слизистых оболочек. Наиболее распространены зубные щетки средней жесткости, которые рекомендуется использовать как детям от двенадцати лет, так и взрослым. Важно помнить, что щетки с жесткой щетиной не рекомендуется использовать без рекомендации стоматолога: такие средства гигиены могут запросто нанести немалый вред здоровью слизистой оболочки ротовой полости и эмали зубов.

Главное преимущество электрической зубной щетки в том, что она чистит зубы не только возвратно-вращательными движениями, но и пульсирующими. Такая комбинация дает неоспоримое преимущество электрических щеток при борьбе с зубными камнями: пульсация размягчает камень, а вращательные движения счищают его. Важным параметром электрической зубной щетки является возможность изменения скорости вращения, что позволяет настроить режим чистки в соответствии с индивидуальными предпочтениями или состоянием зубов и десен. Обычно более быстрая скорость используется при чистке непосредственно зубов, а замедленная — для гигиены десен и языка.

Полоскать или нет?

Обязательно! Доказано, что микрофлора полости рта и верхних дыхательных путей способна инфицировать нижние дыхательные пути. Поэтому без ополаскивателя не обойтись! Такие средства содержат активные компоненты, которые предотвращают воспаление десен, образование налета на зубах и появление кариеса, а также дарят свежее дыхание. Полоскать рот следует после чистки зубов и желательно после каждого приема пищи в течение нескольких минут. Отдавайте предпочтение фоторосодержащим ополаскивателям для полости рта. Фториды снижают вероятность развития кариеса и укрепляют эмаль зубов.

Во время лечите зубы!

Ведь потеря даже одного зуба ведет к внешним изменениям: мягкие ткани, кожа и мышцы лица теряют поддержку. Губы выглядят уже, проявляются морщинки вокруг рта, уголки губ опускаются и у лица появляется печальное выражение.

Средства по уходу за зубами

Зубная паста. Самый основной инструмент для ухода за полостью рта вместе с щеткой. Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать соединения фтора, а для лечения и предотвращения заболеваний десен — противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.

Зубная нить. Регулярно пользуясь зубной нитью после еды, вы обеспечите здоровый уход за полостью рта, поскольку это средство позволяет отлично очистить межзубные промежутки и удалить остатки пищи даже оттуда, куда не проникают щетинки щетки

Ополаскиватель для полости рта. В состав ополаскивателей входят активные вещества, помогающие бороться с бактериями, вызывающими кариес и гингивит. Правильно подобранный ополаскиватель для полости рта позволит также избавиться от кровоточивости десен и неприятного запаха изо рта. Полоскать рот нужно после того, как закончена процедура чистки зубов. Длительность полоскания — 30 секунд. Именно столько нужно активным веществам, чтобы произвести положительное воздействие на полость рта.

Межзубные ершики — эффективное средство для ухода за полостью рта как у людей с совершенно здоровыми зубами, так и для чистки брекетов, имплантов, коронок и протезов.Обычно межзубные ершики используют одновременно или сразу после чистки с использованием традиционной зубной щетки. Межзубные ершики позволят эффективно удалять из межзубных промежутков остатки пищи, налет, вызываемый, в том числе, и курением. Столь же полезны они при очистке промежутков между зубами и брекетами, десной и имплантом, коронкой, мостом, профилактики пролежней десны под протезом.

Эксперт: Игорь Лемберг, врач-стоматолог, к.м.н., эксперт Colgate Total

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен