Порой так и кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди или в грудной клетке ощущается какое-то давление. Кто-то может сразу подумать, что с сердцем что-то не так, а кто-то скажет, что все ок, ведь он еще слишком молод для сердечных заболеваний.
В молодом возрасте, скорее всего, поводов для беспокойства может и не быть, но все же совсем исключать проблемы с сердцем не стоит.
Да, ощущение, что с сердцем что-то не так, не всегда означает, что так оно и есть. Но знание иногда даже едва заметных признаков, на которые следует обратить внимание, может помочь тебе обнаружить проблему до того, как она станет по-настоящему серьезной. Вот тревожные сигналы, о которых следует помнить даже в молодом возрасте.
1 Сдавливание в верхней части тела
Боль в груди, как правило, является самым явным признаком возможного заболевания сердца.
Может быть трудно точно определить, откуда именно идет ощущение сдавливания. Существует целый спектр ощущений, и все они разные. О сердечных заболеваниях может также говорить боль, распространяющаяся по плечам, рукам, шее, челюсти или спине.
Также эти ощущения могут сопровождаться тошнотой, рвотой или холодным потом. В любом случае каждая внезапная боль, которую ты не можешь объяснить, стоит того, чтобы обратиться к врачу.
2 Усталость или одышка
Поскольку сердце перекачивает кислород и питательные вещества в тело, любое замедление этого процесса может вызвать ощущение тяжести, слабости. Кроме того, когда сердце работает неправильно (особенно в случае сердечной недостаточности), в легких и вокруг них может скапливаться жидкость, затрудняя глубокий вдох.
Сердечные заболевания могут проявляться по-разному. У женщин чаще наблюдаются более тонкие признаки. Например,
Но как определить, вызваны ли нехватка воздуха и постоянная усталость основной проблемой с сердцем, а не заболеванием легких, затяжной инфекцией или чем-то еще? Самое главное, когда усталость и одышка — это новое явление. Так что, если несколько недель или месяцев назад ты была в состоянии выполнять свои обычные обязанности по дому, но вскоре после начала тебе захотелось присесть, на это стоит обратить внимание — это может быть потенциальным признаком того, что у тебя что-то не в порядке с сердцем.
Также стоит отметить, что, если ты куришь, страдаешь диабетом, гипертонией или высоким уровнем холестерина, или у тебя в семейном анамнезе были проблемы с сердцем, у тебя гораздо больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем у тех, кто не подходит под это описание.
3 Внезапное учащение сердцебиения или необъяснимые приступы паники
Пульс может участиться по целому ряду причин — активная тренировка, слишком много кофе или даже просто эмоциональное сообщение от второй половинки. Но
Если в последнее время ты обнаруживаешь такие приступы регулярно, обязательно запишись к врачу.
4 Проблемы с нижней половиной тела
Проблемы с сердцем могут проявляться и в более неожиданных частях тела. Например, может случиться заболевание периферических артерий, при котором сужаются артерии, по которым кровь поступает от сердца к остальным частям тела, что иногда вызывает боль, онемение и судороги в ягодицах, бедрах или икроножных мышцах. Как правило, при этом во время движения ты чувствуешь себя хуже. Когда у тебя такое заболевание, как сердечная недостаточность, организму также становится труднее перекачивать кровь к другим частям тела. Это может привести к скоплению жидкости и отекам в ногах, лодыжках и ступнях.
5 Головокружение или обморок
Обморок означает, что мозг не получает достаточного притока крови, часто из-за того, что у человека резко упало давление. А повторные потери сознания без всякой на то причины определенно ненормальны.
Но не обязательно полностью терять сознание, чтобы заподозрить проблемы с сердцем.
6 Трудности с засыпанием
Плохой сон может также означать проблемы с сердечно-сосудистой системой, например, сердечную недостаточность. Это связано с тем, что, когда человек лежит ровно, кровь от ног возвращается к сердцу, что может привести к нарушению его перекачивающей способности. С другой стороны, можно проснуться посреди сна, хватая ртом воздух по причине одышки из-за жидкости, которая может накапливаться в легких, когда сердце не справляется с работой.
Некоторые исследования показывают, что
У многих людей с проблемами сердца также бывает апноэ во сне, состояние, при котором ночью случаются короткие остановки дыхания. Нарушение сна может привести к повышению давления и создать огромную нагрузку на сердце и организм. Симптомы апноэ во сне могут включать громкий храп, а также ощущение жжения во рту, усталость и сильные головные боли. Поэтому, если у тебя есть что-либо из этого, следует обратиться к врачу.
Важно помнить: можно иметь любой симптом из этого списка и не иметь при этом сердечно-сосудистых заболеваний. Но независимо от того, безвредны они или нет, важно отмечать все, что кажется тебе новым или необычным. И если что-то происходит, идти к врачу. Многие проблемы с сердцем развиваются медленно, поэтому своевременное решение проблем, особенно в молодом возрасте, может помочь добиться наилучшего результата в лечении.
