Источник: @_m_simonyan_

Главный редактор RT Маргарита Симоньян (40) девять месяцев назад стала мамой в третий раз. Теперь она весит даже меньше, чем до беременности. В Instagram журналистка похвасталась, что смогла скинуть почти 20 килограммов. Если раньше она весила 72 кг, то теперь — 53 кг.

По ее словам, она использует свою диету, которая для нее эффективна и проста. При этом журналистка признает, что подобный рацион питания вреден. Таких впечатляющих результатов Симоньян достигла без помощи тренировок.

«Спортом я не занимаюсь вообще. Нет ни времени, ни желания - тренажеру я всегда предпочту какую-нибудь антологию русской поэзии», - написала Маргарита Симоньян.

Журналиста рассказала о своей системе питания. Она ест всего два раза в день. Завтрак приходится на 11-13 часов. В это время она ест все, что хочет и досыта. Но затем никаких перекусов до ужина, который обычно бывает в 17 часов.

Во второй прием пищи Маргарита Симоньян может себе позволить лишь немного нежирного белка. Это может быть креветки, мидии, яйца, вареные курица или говядина. Больше она ничего не ест до следующего утра. Журналистка пьет много жидкости, но не сладкой. При этом она позволяет себе алкоголь.
 

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен