В январе актриса Ирина Горбачева призналась, что поправилась на 13 кг, и выложила в соцсетях свои честные фото. Она решила начать борьбу с лишним весом и делиться этим с подписчиками.
Первые результаты не заставили себя ждать. Актриса заметно похудела и на радостях опубликовала в соцсетях свои полностью обнаженные снимки.
"Работа над телом для меня в первую очередь про здоровье. И чем глубже я в этом процессе, тем больше понимаю: это гораздо более комплексная история, чем просто цифра на весах или отражение в зеркале. Я и за эстетику тоже, но для меня она всегда про здоровое тело. Когда в нём есть сила, энергия и жизнь."
Ирина рассказывает, что следит за питанием, занимается спортом, прошла антипаразитарную чистку, наладила режим сна. Еще она не скрывает, что пользуется препаратом — аналогом инъекций для диабетиков — с разрешения врачей. Но по ее словам, препарат не помогает худеть сам по себе.
"Препарат не делает что-то за тебя. Он влияет на ощущение голода и насыщения, помогает чуть по-другому выстраивать контакт с едой. Но дальше всё равно включаются питание, привычки и образ жизни."
Недавно Ирина Горбачева рассказала, почему удалила оба яичника в 16 лет.
Рекомендуем
