Акупунктурный массаж

Акупунктурный массаж

Акупунктурный массаж (акупрессура, точечный массаж) — это разновидность традиционного китайского массажа, акупунктуры (дословно в переводе с латыни означает «колоть иглы»), который делают при помощи специальных игл, воздействующих на особые точки на теле человека. 

Материалы: 1

При акупунктурном массаже иглы заменяются подушечками пальцев. Его делают в лечебно-профилактических целях для снятия различных болевых ощущений.
Точки, на которые оказывается воздействие в процессе, располагаются по массажным линиям, так называемым меридианам. Они считаются центрами сосредоточения жизненной энергии ци, отвечающими за работу основных жизненно-важных органов.

История происхождения

Принято считать, что он пришел к нам из Древнего Китая. Однако некоторые археологические находки говорят о том, что возможно акупунктура имеет более глубокие корни, уходящие в неолит.
 
В основе лежат древнекитайские религиозные учения и философия даосизма. Расцвет практики приходится на начало второго века до н.э. и получает широкое распространение не только внутри Китая, но также и за его пределами: в Японии, Корее и Вьетнаме.
 
В Европе он стал популярен в 20 веке, попав в разряд альтернативных методов лечения. Споры об эффективности этого метода не утихают до сих пор. Часть медицинских исследований говорит, что эффект не выше плацебо, другие ее и вовсе лженаукой, не соответствующей требованиям доказательной медицины.

Однако, несмотря на ее спорное положение в научном мире, в 2010 году акупунктура была включена в список шедевров устного и нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.

Основные принципы

  • Комплексный подход к лечению заболеваний, подбор индивидуальной терапии для каждого пациента
  • Для него не требуется дополнительного оборудования и сопроводительных материалов
  • Процедура состоит в надавливании на точки кончиками пальцев, когда плавные медленные движения чередуются с более интенсивными
  • В процессе пациент может испытывать чувство онемения, боль, ломоту во всем теле
  • Очень важно, чтобы пациент принимал удобную, комфортную позу
  • Обычно проводится курсом в 6-10 процедур.

Приемы точечного массажа

Он включает шесть основных элементов.

  1. Непрерывное поглаживание
  2. Растирание
  3. Защипывание
  4. Простукивание
  5. Легкие касания
  6. Интенсивное надавливание

Все движения выполняются подушечками пальцев и ладонью целиком поочередно, перпендикулярно к поверхности кожи. Движения бывают либо вращательными, либо вибрирующими, и приводятся по часовой линии.
 
Интенсивное надавливание не должно длиться долго, темп поглаживаний должен быть ровным. От выбранного темпа и продолжительности  зависит лечебный эффект массажа — либо тонизирующий, либо релаксирующий. Тонизирующий проводится только в светлое время суток, до захода солнца. Тело должно быть разогрето.

Показания к применению

При помощи акупунктурного массажа можно решить следующие проблемы со здоровьем.

  • Лишний вес
  • Целлюлит
  • Улучшение внешнего вида кожи
  • Борьба с первыми признаками старения: мелкими морщинами, потерей эластичности
  • Проблемы с суставами
  • Заболевания верхних дыхательных путей, легких
  • Гинекологические проблемы
  • Проблемы со зрением
  • Проблемы в работе ЖКТ
  • Воспаление желчного пузыря
  • Нарушение сна
  • Стрессы, тревожные состояния
  • Нарушение кровяного давления
  • Частые ОРВИ и ОРЗ
  • Ослабленный иммунитет

Он особенно эффективен при головных мышечных болях, нервном напряжении, комплексном оздоровлении организма.

Противопоказания

От него лучше воздержаться в следующих случаях.
 

  • При нервных расстройствах
  • При наличие опухолей
  • При большом количестве родинок рядом с акупунктурными точками
  • При любых воспалительных процессах в организме, сопровождающихся повышенной температурой тела
  • Во время беременности, в период лактации, а также во время менструации
  • При наличии различных ран, царапин на теле, переломах костей
  • При наличии проблем с почками, мочекаменные болезни
  • При заболеваниях легких
  • При проблемах с сердцем, повышенном артериальном давлении
  • При наличии аллергий, различных дерматитов

Его нельзя проводить, если пациент находится в состоянии алкогольного опьянения, натощак, на полный желудок.
 
Также существуют возрастные ограничения: после года и не старше 70 лет.
 
При прохождении курса стоит воздержаться от употребления алкогольных напитков, крепкого чая и кофе, а также острого и соленого.

Плюсы и минусы

Благодаря регулярным процедурам можно достичь следующих результатов.
 

  • Разгладить мелкие морщины
  • Вернуть коже упругость и эластичность, подтянуть ее
  • Восстановить мышечный тонус, снять спазмы
  • Избавиться от головных и мышечных болей
  • Улучшить микроциркуляцию, кровообращение и лимфоток
  • Провести детоксикацию организма, путем запуска системы самолечения
  • Восстановить нормальную работу различных внутренних органов.

Однако, при всей простоте и эффективности, акупунктурный массаж — не самая приятная процедура, особенно в первые несколько сеансов. Пациент может испытывать время от времени неприятные, порой болезненные ощущения.