Криотерапию дома делают при помощи ледяных кубиков. Косметологи советуют способ в качестве умывания утром или вечером, чтобы взбодриться. Рассказываем, что будет, если протирать лицо льдом, пользу и вред эпроцедуры.
Можно ли протирать лицо льдом и зачем это нужно
Это очень полезно: это аналог омолаживающего криомассажа. Действие холода заставляет сосуды сужаться, благодаря чему усиливается кровоток, а питательные вещества быстрее попадают в ткани. Массажный эффект также стимулирует приток крови, обеспечивает лимфодренаж и ускоряет выработку эластина и коллагена. Если добавить в кубики натуральные компоненты, можно решить некоторые проблемы с кожей. Такой массаж:
- замедляет и даже останавливает возрастные изменения, потому что стимулирует выработку коллагена и эластина;
- помогает избавиться от нечеткого овала лица, малярных мешков, второго подбородка, нависшего века и носогубных складок;
- подтягивает кожу;
- сужает поры, благодаря чему снижает выделение кожного сала на жирном и комбинированном типе эпидермиса;
- убирает отеки и мешки под глазами, уменьшает темные круги, возвращает здоровый цвет лица и придает легкий румянец;
- сосуды начинают активнее реагировать на смену температур, повышается иммунитет.
Если добавить в кубики антисептические и противовоспалительных компоненты, состояние проблемной кожи станет лучше. Отбеливающие ингредиенты (например, огуречный сок) помогает удалять нежелательные веснушки и пигментные пятна.
Кому нельзя
Полезных свойств масса, но перед процедурой ознакомься с противопоказаниями — если есть хотя бы одно, воздержись от нее. Тебе точно нельзя делать криомассаж, если:
- ты страдаешь от аллергии на холод и атопического дерматита;
- твои сосуды расположены близко (у тебя купероз или сосудистая сеточка);
- ты перенесла инфаркт или инсульт;
- у тебя есть предрасположенность к сосудистым спазмам и образованию тромбов;
- у тебя нарушение свертываемости крови;
- ты болеешь гайморитом или фронтитом.
Естественно, не следует использовать средство при повышенной температуре и любых признаках простудного или вирусного заболевания. Даже если ты начала проходить курс и неожиданно заболела, отложи его до полного выздоровления.
Еще одно противопоказание — большое количество гнойных образований на коже. Речь идет о фурункулах, пиодермии. Если есть такие высыпания, добавь натуральный антисептик: ромашку или календулу.
Как делать процедуру
Чтобы не навредить здоровью, важно знать, как правильно протирать лицо льдом. Мы собрали основные правила — следуй им, и ты получишь результат, не испортив здоровье.
1. Протирать лицо лучше всего утром — примерно через четверть часа после пробуждения, чтобы сосуды успели активизироваться после сна. Если у тебя жирная кожа лица, можешь проводить ледяной массаж 2 или 3 раза в сутки.
2. Начинай курс в теплое время года. Если за окном холодно, не выходи на улицу 2-3 часа после, чтобы не получить переохлаждение. Летом интервал можно сократить до 30 минут.
3. Перед процедурой обязательно нужно удалять макияж. Утром будет достаточно мицеллярной воды, вечером воспользуйся пенкой или гидрофильным маслом.
4. Достань лед из холодильника заранее, чтобы он успел слегка подтаять по краям и не поцарапал кожу.
5. Проходись по массажным линиям лица:
- от подбородка к ушам;
- от уголков губ к ушам;
- от кончика носа к ушам;
- от переносицы по скулам;
- от центра лба к вискам.
Все движения надо делать в обе стороны, чтобы воздействие на сосуды было симметрично. Важно скользить, а не нажимать, и не задерживаться долго на одной точке.
6. Начинать процедуры можно с 20—25 секунд, постепенно увеличивая время (но не больше минуты).
Чтобы увеличить эффект от процедуры, хорошо добавлять компоненты, подходящие по типу кожи.
Готовим лед для протирания лица: рецепты для разных типов кожи
Помни, что косметический лед нельзя хранить больше недели, лучше всего делать небольшое количество средства и чередовать компоненты каждые 5—10 дней.
Для жирного и проблемного типа отлично подойдут кубики из отвара растений, обладающие природными подсушивающими и антисептическими свойствами. Выбирай ромашку, календулу, кору дуба, мяту, череду, сок алоэ. К отварам можно добавить сок цитрусовых фруктов (лимона, апельсина, грейпфрута) или несколько капель масла чайного дерева.
Сухой тип полезно увлажнятьзамороженным молоком или сливками (можно разбавить 1 к 1 водой), клубничным, дынным или малиновым соком, отваром облепихи.
Девушкам с нормальным типом можно готовить средство из сока алоэ, огурца или арбуза, отвара шалфея, зверобоя, фиалки, розовых лепестков или тысячелистника, сока винограда или смородины.
Чем заменить, если есть противопоказания
Протирание лица льдом имеет значительное количество противопоказаний. Даже если для тебя нет запретов и ты соблдаешь все правила, в первую неделю проявляется негативное воздействие: шелушится кожа, болит горло или даже начинается простуда. В этих случаях нужно искать альтернативу:
- контрастное умывание;
- массаж лица ложками;
- протирание лица отварами трав.
