1. Осваиваем ударно-волновую технику: делаем небольшой удар по лицу, большим пальцем подхватывает все ткани обратно (удар-щипок). Начинаем с зоны скул — от центра к периферии. Необходимо пройти всю центральную и нижнюю части лица (повторяем движения примерно минуту).

2. Делаем гладкий подбородок: указательными пальцами делаем зигзаги по всей области.

3. Испускаем лимфу вниз: большими пальцами «обнимаем» лицо снаружи, очень мягко делаем сгоняющие вниз лимфу движения (5-10 повторений).

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен