Обсуждение. Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях: планка, берпи и не только

Здравствуйте! очень интересно ,но в описании не всегда понятно как делать.Хорошо бы короткие видео так проще воспринимается.И те упражнения которые не знаешь как делать посмотрел и понятно. Что-бы не искать как сделать в интернете.