Девочки подскажите пожалуйста кто какие упражнения делает.
Все знают, надо заниматься спортом. Многие тут на форуме про гимнастику пишут. Я сама раньше занималась спортом, так для себя. А после родов и кормления ребенка совсем распустилась. Реально понимаю осанку надо корректировать, мышцы в тонус приводить, С ЧЕГО НАЧАТЬ подскажите. И немного лень, все время какие то дела по дому. Предлагаю у кого сила воли есть, кто сам делает дома зарядку, поделитесь когда делаете, что конкретно делаете и может быть чуть чуть силой воли поделитесь))))

Читайте также
Вас может заинтересовать