Как правильно вести себя при родах
![](https://lisa.ru/images/cache/placeholders/300_200_orange.jpg)
Добрый день! Прошу прощения, если такой вопрос уже поднимался, но не могли бы Вы подсказать, как правильно вести себя при схватках и родах. Делаю специальные дыхательные упражнения, но недавно у меня начались ложные схватки, я совсем растерялась , делала все наоборот, боль была ужасной, помог только муж, помассировав спину.Заранее спасибо за ответы.
![](https://lisa.ru/wp-content/uploads/2017/11/lisa_logo_site.png)
Добрый день!
Прошу прощения, если такой вопрос уже поднимался, но не могли бы Вы подсказать, как правильно вести себя при схватках и родах. Делаю специальные дыхательные упражнения, но недавно у меня начались ложные схватки, я совсем растерялась , делала все наоборот, боль была ужасной, помог только муж, помассировав спину.
Заранее спасибо за ответы.
-
Cамира17 лет назадВ родах нельзя зажиматься, бояться, паниковать, как ни парадоксально это звучит. Надо быть полностью расслабленной и дышать. Но это теория, а на практике — у кого как получается. Чтобы овладеть дыхательными техниками лучше посещать курсы. Там же помогут психологически справиться со страхом в ожидании родов. При самостоятельном обучении некому будет поправить ваши ошибки. Еще важно доверять врачу и внимательно слушать команды медперсонала.Ответить
-
MORSKAIA17 лет назадвы знаете я когда рожала (а время с начала схваток заняло 20 часов) без каких либо медикаментов и боль была такая ужасная,но я считаю что больше всего помогли мысли о твоем ребеночке,что ты и только ты поможешь ему появиться на свет и быть здоровым малышом.Во время беременности я тоже практиковалась со всякими дыхательными упр.,но во время схваток все забываешь,главное сосредоточиться на родах и быть уверенной что вы справитесь вместе,и тогда все получится.УдачиОтветить
-
Dara17 лет назадНа мой взгляд, к родам надо относиться позитивно: это предыстория важнейшей в жизни встречи Страшного в них ничего нет. Слушайте свою интуицию: она подскажет, какую позу лучше принять, чтоб было не так больно. Не надо кричать — только хуже и вам и ляльке. Можно петь на схватках — успокаивает хорошо. И когда кажется, что боль уже терпеть нельзя, думайте, что будет еще больнее, тогда и покричите А собственно на родах есть только одно важнейшее правило: беспрекословное подчинение акушерке! Через «не могу» даже надо выполнять то, что она говорит. Естественно при условии, что вы ей и врачу доверяете…Ответить