Истерика у ребенка: советы психолога для родителей

Истерики в разном возрасте
Что делать
Как отучить

Детские истерики: норма или патология

Капризы в детском возрасте — это абсолютно нормально, а вот истерика — это уже способ манипулирования и достижения выгоды. Спровоцировать приступ истерики у ребенка могут любые ситуации и связанные с ними эмоции, как негативные, так и позитивные.

Это связано с тем, что нервная система пока не сформирована, а эмоциональный интеллект еще не развит. А значит, малыш не умеет справляться с эмоциями. Они просто захлестывают его, и не в силах справиться с собой, ребенок может использовать истерику, чтобы получить желаемое. Если ты задумалась о том, являются ли приступы вполне допустимым явлением, то стоит опираться на возраст.

Истерики у ребенка в два года бывают вызваны самыми разными ситуациями, например:

• испуг или страх чего-то;
• приближение чужих взрослых;
• плохое самочувствие;
• усталость, как физическая, так и эмоциональная;
• недостаток сна.

В первые годы жизни плач у детей — единственный способ выразить недовольство. Ведь они еще толком не умеют говорить, а если знают слова, то им все равно еще невозможно передать через них свои чувства. Часто дети в этом возрасте хотят осваивать что-то новое, но получается у них еще не все. Это тоже может стать причиной недовольства, выплеска эмоций.

А еще в этом возрасте у детей начинает приближаться кризис трех лет. По словам Выготского, это период активного психического развития, в этот момент впервые «выходит на сцену» личность. Малыш впервые понимает, кто он, и заявляет: «Я сам». Истерика в этом возрасте может быть единственным способом попробовать отстоять свое «Я».

Истерики у ребенка в пять лет — явление в норме не такое частое. Это период спокойного течения развития психики, и чаще всего с ребенком можно договориться. Проявления частых истерик в этом возрасте может говорить о неврозе, спровоцированном особенностями детско-родительских отношений.

Если истерики присутствуют в манере поведения ребенка от 4,5 до 6 лет, это повод проконсультироваться у детского психолога. Если это пустить на самотек, ребенок может сделать истерику единственно приемлемым способом получить желаемое, когда ему что-то запрещают, или если ожидания не совпадают с действительностью.

В процессе протекания кризиса семи лет опять могут проявляться подобные моменты, но они, скорее, будут характеризоваться упрямством, и истерика опять будет связана с целью добиться автономности.

Важно понимать, что постоянные истерики у ребенка — это повод задуматься и помочь его нервной системе прийти в норму. Обычно, когда приступы повторяются больше 5-7 раз в день, малыш очень тяжело и долго успокаивается, не может переключить внимание.

Возрастные кризисы 3 и 7 лет длятся в норме около года каждый, в эти периоды нужно внимательно и с пониманием относиться к навсегда уравновешенному состоянию малыша.

У ребенка истерика: что делать

Как успокоить ребенка при истерике? Именно этот вопрос обычно волнует пап или мам, столкнувшихся с криками прямо здесь и сейчас. Ведь малыш часто не может успокоиться сам. Ему нужна помощь и поддержка взрослого.

Ты должна понимать, что во многом благоприятный исход событий зависит от твоей реакции на происходящее. Именно от того, насколько спокойно и разумно ты отреагируешь, зависит то, будут ли истерики повторяться из раза в раз или этот случай останется единичным.

Альтернативный вариант — переключить внимание до того, как малыш начал кричать. Поэтому, если ты видишь, что негативные эмоции вот-вот дадут о себе знать, попробуй сразу отвлечь сына или дочку. Например, смените занятия, вспомните что-то хорошее или угости малыша чем-то вкусным.

Но такие способы работают обычно только до тех пор, пока не поднялся крик. А вот если ты уже находишься в самом эпицентре маленького «урагана», тут уж придется сменить тактику.

1. Сохраняй спокойствие

Главное, что от тебя требуется — держать себя в руках. Помни, что твои дети берут с тебя пример. Сохраняй спокойствие, не поддавайся панике. Чем хладнокровнее будет твоя реакция, тем быстрее твое спокойствие передастся ребенку.

Чего нельзя делать ни в коем случае:

1. Начинать воспитательный процесс.  Когда кого-то охватили эмоции, он сосредоточен на своей проблеме и, скорее всего, даже не услышит твоих слов.
2. Повышать голос. От крика малыш может испугаться еще сильнее. Ситуация только усугубится.
3. Применять физическую силу. В лучшем случае ты просто сильно напугаешь сына или дочь, а в худшем — нанесешь физические увечья.

Иногда кажется, что крик работает. Потому что в страхе дети перестают кричать. Но на самом деле такая реакция может нанести куда более серьезные травмы.

2. Поддерживай личные границы

Очень часто, когда дите плачет, первое желание мамы — крепко прижать его к себе. Но далеко не все малыши хорошо воспринимают близкий контакт во время истерики. Безусловно, крохе могут понадобиться твои объятия. Попробуй обнять. Но если ты вдруг встретила хоть малейшее сопротивление в ответ, то лучше держаться на расстоянии. А вот уходить слишком далеко не нужно.

Если приступ вызван испугом или страхами, то, оказавшись в одиночестве, ребенок еще больше испугается. Поэтому лучше оставаться в зоне видимости, дать малышу понять, что ты готова его поддержать и утешить, если ему это нужно.

3. Стой на своем

Если истерика вызвана какими-то запретами, как бывает в большинстве случаев, никогда не иди на поводу у кричащего. Дети быстро запоминают, что получают желаемое после своих криков. Истерика и есть способ достижения своей цели. Более того, истерика всегда имеет конечной целью выгоду.

Конечно, эти приступы будут повторяться снова, как только ребенок что-то захочет, поэтому здесь важно дать понять, что такой вариант поведения неприемлем. Чтобы попробовать изменить характер поведения, ты можешь предложить какую-то альтернативу. Например, съесть ту самую конфету, но после обеда.

При этом важно сформировать понимание, что благоприятный исход событий с истерикой никак не связан. Поэтому попробуй объяснить ему, что ты сама пришла к такому решению.

4. Проведи воспитательную беседу

Когда истерика закончилась, вы можете обсудить произошедшее. Подожди минут 10-15, пока эмоции угаснут. Но не больше, иначе малыш может уже не вспомнить о своих криках. Говори спокойно и четко о сложившейся ситуации. Называй эмоции, например, «ты расстроился/рассердился», «тебе было обидно/больно». Так ребенку будет проще понять, что же он чувствовал.

Проговори ситуацию, объясняя, что можно делать, а что нельзя. И заверши разговор в положительном тоне, поцелуем или объятиями, чтобы у ребенка не осталось ощущения, что он в чем-то виноват, или что его не любят.

Как отучить ребенка от истерик

Если ребенок устраивает истерики постоянно, то встает вопрос о том, как отучить его это делать. Большинство детей перерастают истерики, когда видят, что родители не реагируют. Именно поэтому крик не должен приносить ребенку желаемого. То есть ты не должна потакать его капризам.

Если ты правильно реагируешь на приступы, но они не проходят, стоит проанализировать общую обстановку в жизни ребенка.

Причинами истерик часто становятся ошибки в воспитании, например:

• гиперопека;
• чрезмерная строгость;
• неправильное соотношение поощрений и наказаний;
• нарушение личных границ;
• недостаток любви и внимания.

Также причины могут быть физиологическими:

• усталость и недосыпание;
• чрезмерные нагрузки;
• голод;
• патологии нервной системы; другие болезни и недомогания.

Если ты исключила все эти факторы, но капризы не прекратились, лучше обратиться за помощью к специалисту. Занятия с детским психологом помогут не только понять проблему, но и наладить отношения между тобой и ребенком. И в большинстве ситуаций терапия нужна именно родителям, ведь от твоего поведения зависит правильное развитие ребенка.