Как вернуть стройность после родов? Этот вопрос волнует многих женщин. Ответом на него поделилась наша читательница, которой удалось избавиться от восьми килограммов лишнего веса. Вместе с диетологом и психотерапевтом журнала «Лиза» Михаилом Гавриловым она раскрыла секреты эффективного похудения. Какие полезные привычки помогают сжигать калории, влияет ли на похудение сон — это и много другое обсудили в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Напомним, что в июне 2017 года стартовал проект журнала и программы «О самом главном» — «Худеем вместе с «Лизой». За это время редакция получила огромное количество писем от желающих похудеть. Каждое письмо мы отправляли нашему диетологу, который внимательно знакомился с проблемой и давал индивидуальные советы. Конечно, процесс похудения — почти всегда долгая и сложная дорога к поставленной цели. Но мы знаем точно: если наши читательницы чего-то захотели, они непременно этого добьются, а «Лиза» будет вдохновлять их на новые свершения и победы.

Фото: unsplash.com

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен