Избавляйся от негатива
Это, скорее, общая рекомендация, но она очень важна. Все, что тебя расстраивает, не нравится, вызывает гнев, — отнимает намного больше времени, сил и жизненной энергии, чем это необходимо.
Например, на нелюбимую работу совершенно не хочется идти. В то время как профессия, которая тебе по душе, будет буквально манить тебя. Ты будешь полна новых идей и желания постоянно творить, чтобы реализоваться на своем месте.
Последовательно убирай весь негатив из своей жизни. Особенно в том, что касается работы и неприятных бытовых мелочей. Попробуй найти более подходящее место работы, попроси начальство избавить тебя от части рутины, делегируй нелюбимые домашние дела другим людям.
Приведи свой дом в порядок
Это может показаться обременительным, однако начать новую жизнь без этого не получится. Тебе нужно будет избавиться от всего, что «засоряет» твою квартиру:
- треснувших чашек;
- сувениров и безделушек, привезенных знакомыми из отпуска;
- горы косметики, баночек и кистей;
- старой и некрасивой мебели;
- сломанной бытовой техники, которую раньше было жалко выбросить.
Оставь только то, что действительно дорого тебе: фотографии, подарки от близких людей, мужа, детей, родителей.
Старайся поддерживай порядок в дальнейшем, чтобы не свалиться «в пропасть» бытовых вопросов и рутины снова. Твой дом должен быть чистым и красивым всегда, ведь он отражает и твое внутреннее состояние!
Скажи «нет» ненужным покупкам
В глубине души мы жалеем о некоторых приобретениях. Чаще всего это то, что мы не очень хотели покупать, но все же купили по ряду причин: недостаток денег, времени на поиски.
Теперь нужно совершать продуманные покупки, приобретать только качественное, удобное — даже если на поиски уходит много свободного времени.
Отличным помощником в этом случае окажутся списки. Когда ты избавишься от всех ненужных вещей в доме, тебе намного проще будет подбирать из них комплекты. Именно тогда ты и поймешь, чего именно тебе не хватает.
Состав список нужных покупок:
- одежда;
- мебель;
- косметика;
- дополнительные аксессуары.
При этом экономь и не покупай ничего, что не входит в этот список. Откажись от очередной красной помады по скидке!
Старайся приобретать вещи только из натуральных тканей. Лучше всего, чтобы это был шелк, лен или хлопок. Если не хватает денег на брендовые вещи в обычные дни, всегда можно посетить распродажи. Подобный подход естественным образом ограничит возможность выбора и направит тебя в нужное русло.
Соблюдай правило 90%
Любой шаг оценивай по шкале: от нуля до 100%. При этом бери за основу только важные для тебя критерии, чтобы понять, насколько удобным решение окажется в будущем.
Если какой-либо из вариантов получит оценку менее 90, без сомнений отбрасывай его. Такое решение тебе не подходит и не принесет удовлетворения в будущем.
Подобный подход поможет тебе избежать нерешительности в процессе выбора альтернатив с меньшими оценками. Например, от 60 до 70. Это могло бы показаться компромиссом, но является им только на первый взгляд. Впоследствии ты будешь тяготиться выбором, и, возможно, это станет еще одним «хламом» в твоей жизни.
Откажись от вредных продуктов
Многие пренебрегают этим правилом, однако часть успеха заключается именно в правильных пищевых привычках, поэтому откажись от нерационального питания.
Как же это скажется на новой жизни? Прежде всего, ты будешь получать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, которые сделают твой организм намного более здоровым и выносливым.
Ты почувствуешь прилив энергии, улучшится состояние кожи и волос, обязательно похудеешь. Поэтому обрати внимание на такие правила:
- максимум свежих фруктов и овощей;
- только качественная вода: минеральная, очищенная;
- ешь больше рыбы и морепродуктов
- откажись от фастфуда.
Не обращай внимания на призывы и рекламные акции на покупку нового соуса, замороженных продуктов или бифштекса. Лучше всего приготовь что-то вкусное сама, дома — своими руками или с помощью мужа, детей. Делайте это вместе, чтобы делиться друг с другом вдохновением.
Возьми за правило каждую неделю пробовать новые интересное блюдо.
Заботься о себе
Избавься от мелких «болячек»: замени наконец-то пломбу, сходи на чистку лица, удали папиллому с шеи, сделай фотоэпиляцию зоны над верхней губой, запишись на прием к гинекологу.
Параллельно создавай новые полезные привычки: посещай тренажерный зал, бассейн, бегай по утрам или делай зарядку.
Делай все, чтобы твоя жизнь стала именно такой, какой она должна быть. Избавься от лишнего. Работай, но занимайся именно тем, что тебе нравится. Ешь, но только самые лучшие и качественные продукты. Одевайся в красивые и качественные вещи, чтобы нравиться самой себе.
