Все мы делимся на тех, у кого стакан наполовину полон или наполовину пуст. Можно, конечно, быть пессимистом или оптимистом без крайностей, но есть и, как говорится, заядлые. И
Ученые США провели интересный эксперимент. Они опросили более 90 тысяч пожилых американцев на степень их оптимизма-пессимизма, а затем следили за ними 8 лет. Оказалось, что пессимисты умирали на 14% чаще и склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям у них на 30% выше. Впрочем, у оптимистов тоже не все так гладко.
Рассказываем, в чем еще разница между теми, чей взгляд на жизнь так отличается.
Чем болеют пессимисты
Начнем с того, что быть пессимистом нелегко. Ведь они все время в стрессе. От этого и страдает их организм. Их частые болезни:
- Нарушение иммунитета.
Если у оптимистов от радости организм выделяет большое количество эндорфинов, повышающих иммунитет, то от стресса у пессимистов в организме много кортизола, который его, наоборот, снижает. - Частые простудные заболевания. Это можно объяснить и с точки зрения психосоматики — пессимисты сами настраивают себя на ОРВИ, как только за окном намечается похолодание. Ученые Швейцарии проводили эксперимент. Они сделали прививки от гриппа пессимистам и оптимистам. Спустя месяц оказалось, что у первых антител выработалось гораздо меньше, еще через 3 — 70% пессимистов заболели, а среди оптимистов больных было лишь 30%.
- Мигрени, вегетососудистая дистония.
- Застойные процессы.
- Кожные заболевания (экзема, псориаз).
- Диабет.
- Язва.
- Болезни мочеполовой системы.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Стресс увеличивает количество кортизола, а еще — адреналина, которые способны повысить густоту крови. Отсюда — повышение давления и очень высокий риск инфарктов (на 70% выше, чем у оптимистов). И чем более печальным все вокруг ты видишь, тем риск повышается.
-
Не пропустите
Чем болеют оптимисты
Не обязательно грустить, чтобы болеть. У радостных людей есть свои риски. Нарушения здоровья, которым они наиболее подвержены:
- Травмы. Оптимисты не так осторожны, как их грустные собратья. Они не боятся рисковать и не всегда задумываются о последствиях, часто увлекаются экстремальными видами спорта.
- Вредные привычки. Тут то же самое. Многие оптимисты просто надеются на то, что все обойдется.
- Ожирение. Хотя оптимисты обычно любят спорт и активный образ жизни, но
те, кто склонен к полноте, рискуют обзавестись лишним весом в большом объеме, так как просто не могут лишить себя радости жизни. - Атеросклероз.
- Нарушения работы щитовидной железы.
Кем лучше быть
Чтобы избежать риска многих заболеваний,
