Кадр из фильма «Под маской жиголо»

Образ успешной, но одинокой бизнесвумен навеян книгами, фильмами и ток-шоу. Однако он довольно утрирован и не всегда соответствует действительности. На самом деле, чтобы быть целостной личностью и жить в изобилии, не обязательно всю жизнь класть на алтарь карьеры и бизнеса.

Есть психологические приемы, которые помогут, не изменяя себе, трансформировать не только настоящее, но и будущее. Вот некоторые из них.

1 Избавьтесь от вредоносных установок и образов в мышлении

Для начала необходимо понять, какие установки мешают вам развиваться. Дайте себе время, чтобы не спеша проанализировать засевшие в голове убеждения из разряда:

  • «счастья не достичь без страданий; только пройдя через испытания и боль, можно найти свою любовь»;
  • «только полностью отдавшись работе, возможно достичь успеха».

Если эти установки удалось обнаружить, самое время начать с ними работать. На первом этапе нужно записать их на бумаге. За пять лет существования моей школы я выделила самые распространенные:

  • жизнь-борьба;
  • за счастье нужно платить;
  • богатая женщина — одинока и несчастна;
  • большие деньги невозможно заработать честным путем;
  • не в деньгах счастье;
  • выше головы не прыгнешь;
  • деньги сложно достаются.

Все эти вредные установки мешают и не пускают к новой лучшей жизни. Попытайтесь простить себя за разрушительные мысли. Сделать этот шаг поможет практика, которую я обычно рекомендую своим ученицам. Для ее выполнения нужно:

  • осознать наличие деструктивных мыслей;
  • определить источник их возникновения;
  • простить себя за то, что ошибались и вредили себе, мысля таким образом (можно проговорить это вслух);
  • переписать установки, заменив вредоносные на вдохновляющие.

2 Пересмотрите свой круг общения

Фото Elijah O'Donnell, pexels

Самый важный аспект, который нужно проанализировать, — как вы чувствуете себя рядом с людьми из своего круга общения. Подумайте, как вы вместе развиваетесь и обогащаетесь внутренне, как проводите время, какие темы затрагиваете в разговорах.

Как бы ни был близок человек, с ним стоит прекратить общение или свести его до минимума, если:

  • вас угнетает общение с ним;
  • находясь рядом, вы чувствуете усталость или беспокойство;
  • темы общения с ним вам скучны и неинтересны;
  • вы отдаете больше любви, внимания и чувствуете, что это не ценят.

Не нужно жертвовать своей жизнью даже ради близкого человека. Окружение должно быть нашей энергетической подпиткой, поддержкой и мотивацией для развития, а не дополнительным бременем. Не всегда отношения нужно полностью разрушать, но в любом случае стоит честно рассказать о своих желаниях и обозначить границы.

3 Проведите анализ жизненных сфер, решений и поступков

Фото Lisa, pexels

Анализ своей жизни можно провести, расписав следующие пункты:

  • Что вас наполняет
  • Что вас разрушает
  • Какие действия приводят к желаемому результату
  • Какие действия бесполезны
  • Какие действия можно делегировать
  • Что хотелось бы делать в будущем

Не стоит спешить и все делать сразу, лучше дать себе время и хорошенько обдумать актуальную позицию. Проанализировав свою жизнь, опишите глобальные цели и расставьте их по приоритетам.

После такой ревизии будет легче понять, что возможно изменить в ближайшее время, а с чем лучше подождать.

4 Зафиксируйте и визуализируйте свои желания

От ваших желаний зависят дальнейший ход жизни и отношения с другими людьми. Вечером или утром прописывайте свои желания на завтра, на неделю, месяц или год вперед.

Визуализируйте свои мечты, разглядывая картинки на сайтах: украшения, отели, автомобили, дома, интерьеры. Выбирать нужно даже то, что сейчас кажется недосягаемым. Не бойтесь мечтать о путешествиях, домах, шикарных квартирах, яхтах... Изобилие можно привлечь в свою жизнь, главное — задаться такой целью.

Фокусируясь на мечтах и желаниях, вы притягиваете других людей и, сами того не замечая, трансформируете реальность. Эта практика помогла многим моим ученицам исправить ситуацию потери интереса со стороны мужчины.

Начав больше мечтать и визуализировать, девушки становятся более легкими и уверенно идут к своим целям, что привлекает противоположный пол. Кроме того, это увеличивает женскую энергетику. Применяя описанные выше практики, вы заметите, как жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Основной принцип благотворной трансформации — четко ощущать свои желания, а этого возможно добиться, лишь имея спокойный разум и здоровое тело. Только так вы придете к состоянию максимального баланса и сделаете правильный выбор, не предав себя.

Вас может заинтересовать