Как вернуть навыки деловой коммуникации после декрета: лайфхаки от эксперта

Женщины после появления ребенка часто боятся утратить профессиональные компетенции. Как можно восстановить уверенность в себе? Через осознание новых приобретенных качеств.

Плюсы развития карьеры после рождения детей

Не воспринимай декретный отпуск как паузу в карьере. За это время женщины приобретают очень много нужных и важных для работы навыков. Повышается стрессоустойчивость, развивается многозадачность, гибкость, прокачивается планирование времени и умение решать конфликты.

Все эти качества будут очень цениться при возвращении на работу. В этом плане женщины даже более конкурентоспособны, так как они весь декрет только и делали, что развивали огромное число полезных компетенций.

Когда женщина ухаживает за маленьким ребенком, она очень много времени проводит в онлайне. За этот период ты можешь освоить различные диджитал инструменты, быть в курсе всех трендов. Все это будет огромным преимуществом в новой реальности при возвращении в деловую среду.

Например, создание коротких видео для соцсетей. Ты уже наверняка знаешь, как красиво снимать и монтировать ролики. А теперь можно креативить не только на тему родительства, но и применять полученные знания в развитии карьеры.

Еще ты, скорее всего, в курсе как работать с нейросетями. Этот инструмент может облегчить жизнь не только начинающим мамам, но и помочь в решении рабочих задач. Владение AI сделает тебя более интересной для работодателя.

Я всегда рекомендую работать над голосом и речью после паузы в работе, потому что это главный инструмент коммуникации. Иногда в декрете женщины сокращают круг общения, и появляется привычка разговаривать со всеми как с детьми — сюсюкаться.

Часто такой тон может проявиться и в деловой коммуникации, что не очень уместно. В этом случае полезно переключаться на более профессиональный стиль общения. Для этого можно выполнять различные упражнения, работать с дикцией и голосом, прокачивать уверенность в публичных выступлениях.

Если такой возможности нет, то можно начать читать деловую литературу. И лучше это делать вслух. Такую рекомендацию часто дают и на ораторских курсах. Чтение специализированной литературы (по бизнесу, психологии, новым технологиям) также помогает провести время декрета с пользой для саморазвития. Это создаст интеллектуальную базу, которая выделит тебя как профессионала и позволит легче вернуться в рабочий ритм.

А еще с появлением детей женщины становятся более эмпатичными. Эту способность отлично можно применять как инструмент общения с коллегами и деловыми партнерами. Для хороших отношений никогда не лишнее спросить, как дела, сделать комплимент, угостить чем-то или оказать помощь и поддержку в непростой ситуации. Но здесь важно соблюдать баланс между мягкостью и решительностью.

Как тренировать коммуникацию: 3 рабочих лайфхака

1. Ходи на нетворкинги

Рекомендую начать по возможности как можно раньше посещать профильные мероприятия по твоей профессии. Сила нетворкинга очень огромна. Не бойся проявляться, знакомиться с новыми интересными для твоей карьеры людьми и общаться с ними в офлайне.

2. Начни вести блог

Можно начать вести личный блог по специальности, в которой ты хочешь развиваться. Например, пиши про свои успехи и неудачи в телеграм-канале. Так ты сможешь заявить о себе не только как мама, но и профессионал в своем деле, плавно возвращаясь в деловое поле.

3. Делай маленькие шаги к большой цели

Еще один полезный лайфхак: ежедневно заводи одно полезное знакомство по работе или отправляй деловое письмо. В общем, делай одно простое действие каждый день, которое будет важным для твоей реализации в карьере.

Примеры женщин, которые добились успеха после рождения детей

Пусть эти истории вдохновляют тебя развиваться в карьере и заниматься тем, что по-настоящему для тебя ценно и важно. Джоан Роулинг начала писать первую книгу о Гарри Поттере после рождения дочери Джессики. В 1993 году, после развода с первым мужем, Роулинг оказалась в сложной жизненной ситуации — она была матерью-одиночкой.

Идея о мальчике-волшебнике пришла ей в голову несколькими годами ранее, в 1990 году, когда она ждала на вокзале поезд из Манчестера в Лондон. В свободное время, пока Джессика спала рядышком, Роулинг писала черновики будущего бестселлера в кафе.

Звезда актрисы Мерил Стрип на голливудском небосклоне зажглась после рождения детей (у нее их четверо). После их появления она не только вернулась в кино, но и начала собирать одну за другой самые престижные награды.

Сегодня у нее больше номинаций на «Оскар», чем у любой другой актрисы в истории — целых 21! И три раза она получала заветную статуэтку. Если кто-то говорит, что материнство ставит крест на карьере, просто расскажи им историю Мерил.

Рождение детей сделало актрису Джулию Робертс еще более счастливой. От этого выиграла и ее карьера. Она стала осознаннее выбирать проекты, чтобы проводить больше времени с семьей. Это также добавило глубины ее ролям. После появления троих детей Джулия стала не только «красоткой», но и настоящим символом гармонии между семьей и карьерой. Ее роли после этого периода стали еще ярче и душевнее. Например, в «Ешь, молись, люби».

Пример супермодели Натальи Водяновой — очень сильный мотиватор в развитии карьеры после рождения детей. У нее их пять, но она постоянно работала и не была в декретах. Наталье удалось успешно совмещать роль супермодели, актрисы, заботливой мамы и активного филантропа.

Женщины после рождения детей чувствуют огромную силу и нераскрытый потенциал, а также желание достигать больших целей ради своих малышей. Появление ребенка раскрывает в женщине огромное творческое начало, которое можно использовать для построения карьеры в любой сфере.

Если не бояться и не застревать в своих мыслях, а начать активно действовать, можно добиться очень высоких результатов в карьере. Верь в себя, пусть твои дети станут огромным источником вдохновения и мотивации для развития всех самых амбициозных идей в карьере и жизни!