Что значит «борьба за власть»
Основной подтекст, который считывается с таких отношений — это «если ты не понимаешь по-хорошему, то тогда я покажу тебе, что значит по-плохому». В ход идут абсолютно любые инструменты, которыми можно показать свое превосходство над партнером и наказать:
- отсутствие интимной близости («Сегодня голова болит» или «Я устал (устала), мне не хочется»); манипуляция словами («Если ты меня любишь, то...»);
- ограничение доступа к денежным средствам (супруг, который является основным добытчиком в семье, уменьшает доступ к деньгам, чтобы поставить второго человека в зависимое положение);
- крики с попыткой «продавить» свою точку зрения или же показательные молчания днями, а иногда неделями;
- забастовка в приготовлении пищи для партнера.
Все это типичное поведение тех, кто всеми силами старается продемонстрировать свое превосходство в паре. К сожалению, при таком поведении главную скрипку в отношениях играет не любовь, а палка. Если кто-то из участников подобных отношений не одумается, то, спустя какое-то время, в данный конфликт будет втянута вся семья: дети, родители и ближайшие родственники.
Почему это происходит
Такое поведение свойственно всем, кто не чувствует своей самоценности в отношениях.
Увы, такой партнер не способен видеть потребности и желания другого в паре. И для того, чтобы сфокусироваться только на своих потребностях и возвести на пьедестал свои желания, важно обесценить или снизить значимость потребностей партнера.
Наша психика обладает совершенно потрясающими защитными механизмами, которые помогают человеческому роду эволюционировать и продолжать выживать. Один из них — это обесценивание.
Представь себе ситуацию: ребенок очень хочет получить игрушку. Он хочет, но ему ее не покупают. И для того чтобы не чувствовать себя неважным или нелюбимым ребенком, он «обезболивает» себе эти чувства, говоря, что игрушка плохая.
Это механизм, с которым мы часто встречаемся во взрослом мире в своих реакциях или в реакциях близких нам людей. Кто-то мечтает накопить на автомобиль, и если не получается, он небрежным тоном бросает, что не очень-то и хотелось. У кого-то не получилось занять должность мечты, и тогда он снисходительно заявляет, что ему на своем рабочем месте головной боли хватает и хорошо, что повысили не его. То есть, чтобы не соприкасаться с чувствами, которые могут вызвать больные ощущения, человек внутри себя снижает значимость.
У обесценивания есть особенность — не бывает так, что человек обесценивает всех вокруг, а его самооценка всегда в здоровом состоянии. Если он принижает значимость других людей или их чувства, значит, он в первую очередь обесценивает себя. Это и есть исходный код проблемы, с которой надо работать.
Оно дает ощущение власти и силу, которую сам человек не может найти внутри себя. Именно из этого состояния появляется желание биться за власть в паре.
Как с этим работать
Для того чтобы изменить ход действий и перестать соревноваться в паре, важно разобрать внутри себя многослойный пирог из чувств, которые заставляют бессознательно разрушать ваши отношения. Необходимо прояснить замороженные чувства из детства и понять, что конкретно не хватило.
