Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

Для начала стоит пояснить, что флирт не относится к домогательствам, сальным комплиментам и соблазнению. Это лишь невинная игра, которая позволяет растопить лед рутины и примерить на себя иную роль в социуме. И, конечно, он повышает самооценку и заряжает позитивными эмоциями.

При этом не так уж важно, флиртуют с тобой или ты флиртуешь с кем-то. Кокетство положительно влияет на определенные пять сфер в твоей жизни. Какие именно? Сейчас узнаешь.

Сфера первая: самооценка

Одним из важных элементов флирта являются комплименты. Они-то как раз и поднимают самооценку. Слыша приятные слова, ты убеждаешься в своей привлекательности, а мозг получает позитивную обратную связь. Растет уверенность в себе, которая, в свою очередь, помогает противостоять стрессу.

Если ты внутренне ощущаешь себя сильной, привлекательной и классной, значит, тебе гораздо легче справиться с любыми делами и проблемами. Плохо, если ты до сих пор не умеешь принимать комплименты, съеживаешься при добрых словах и опускаешь глаза.

Люди моментально считывают это, считая признаком зажатости, сомнений и нерешительности. Так ты даешь понять окружающим, что не ценишь себя. А значит, и они не обязаны тебя любить и считаться с твоими чувствами.

Постарайся с улыбкой и прямой спиной воспринимать любые комплименты в твою сторону. А чтобы поблагодарить человека, достаточно сказать «спасибо».

Сфера вторая: физическое самочувствие

Флирт — это игра, а играть для человека естественно. Тело сразу же принимает уверенное положение для продолжения игры, пропадают серьезность, скованность и взгляд исподлобья, мышцы лица расслабляются.

Ну, а улыбка позволяет запустить процесс выработки гормонов радости — эндорфинов и дофаминов. Они настраивают организм на сохранение красоты и здоровья, так что физическое самочувствие от флирта, несомненно, только в выигрыше.

Флиртуя, многие люди стараются выглядеть более привлекательно в чужих глазах. Автоматически они подтягивают живот, расправляют плечи, меняются даже походка, жестикуляция и мимика. И для таких небольших, но весьма полезных для тела упражнений, не нужно себя мотивировать.

Становится приятно заботиться о своем физическом самочувствии и внешности. А там, кто знает, может, ты решишься наконец-то записаться в фитнес-центр, наладить питание или как-то еще себя прокачать.

Сфера третья: психическое здоровье

Делая и принимая комплименты, ты учишься замечать хорошее в других людях. И это отличный навык, который помогает побеждать стресс и формировать позитивное мышление. Так ты тренируешь мозг видеть не только негатив, но подмечать позитивные моменты жизни.

Фактически ты становишься той, кто видит все многообразие красок этого мира, что позволяет сохранить психическое здоровье. Также замечая прекрасное в других, ты учишься ценить себя, а кроме того — собственные (и чужие) личные границы. Ведь кокетливая игра должна быть ненавязчивой и не превращаться из открытости в доступность.

Ты всегда можешь сказать «стоп!» собеседнику, если почувствуешь, что он вышел за рамки приличия. И еще важный момент: ты зовешь в игру только тех, с кем легко и приятно.

Сфера четвертая: семья и отношения

О флирте в отношениях написано множество статей. Он, действительно, может стать прелюдией к романтическим действиям с любимым, внести перчинку в отношения. Особенно хорошо кокетство работает, когда ты в семейной жизни попадаешь в вечный день сурка — трудовые будни, которые сменяются домашними обязанностями.

Игра с мужем становится чем-то свежим на фоне привычных действий. Но, сама понимаешь, когда слишком много сладкого, то хочется горького, и наоборот. Избыток флирта может негативно сказаться на отношениях и даже привести к временному охлаждению. Тут важно соблюдать баланс и не превращать игру в навязчивую идею.

Сфера пятая: эмоции

И наконец, флирт моментально улучшает настроение. Ты расслабляешься, начинаешь улыбаться, так что легко преобразуешь все негативные эмоции в позитивные. А они тут же сказываются на работе: повышается производительность, увеличивается количество энергии.

Ты сразу перестаешь зацикливаться на проблеме и даже на радостях сможешь найти выход из тупика. Положительные эмоции недаром так называют. Они позитивно сказываются на многих сферах жизни.

И если улыбка своим мыслям радости не возвращает, то попробуй немного пофлиртовать. Скажи коллеге комплимент, похвали стиль работы или поблагодари за оказанные знаки внимания. Но многие новички в деле флирта обычно спрашивают, где проходит та самая грань между милой игрой и пошлым заигрываем.

Представь себе вечер танцев. Мужчина приглашает тебя, неплохо ведет, ты получаешь удовольствие от музыки и танца. Но на этом все — вы больше ничем друг другу не обязаны. Если видишь, что огонек дружелюбия перерастает в пламя страсти, спроси себя, так ли это необходимо сейчас.

Любой человек вправе отказаться от развития отношений, сохранив при этом достоинство. А если ты до сих пор не умеешь использовать эту игру, то никогда не поздно научиться. Начни флиртовать... с собой. Так ты поймешь, что тебе нравится, а что нет.

Учись замечать прекрасное в себе, чтобы оценить свои границы дозволенного. Потом переходи к комплиментам симпатичным людям (пол при этом не особо важен) и сама принимай приятные слова с улыбкой. Ты быстро заметишь, что твои внешность и эмоциональное состояние начнут радовать все больше и больше. И не откладывай такое самообразование в долгий ящик, начни прямо этой весной!