Кардамон от отеков, ромашка от тошноты: 10 аромамасел, которые помогут не хуже лекарств

С какими болезнями помогают справиться ароматы?

В аромамаслах содержится от 150 до 500 активных компонентов — по сути это целая аптечка в одном пузырьке. Спектр действия эфирных масел широк. Они способны способны снять усталость, повыс... — В аромамаслах содержится от 150 до 500 активных компонентов — по сути это целая аптечка в одном пузырьке. Спектр действия эфирных масел широк. Они способны способны снять усталость, повысить самооценку, улучшить настроение и укрепить здоровье. Они обладают антисептическим, бактерицидным, противовоспалительным, дерматологическим действием. Помогают укрепить иммунитет, защищают от вирусных инфекций, положительно действуют на нервную систему, улучшают самочувствие при вегетососудистой дистонии и заболеваниях сердца. Эфирные масла могут использоваться как по отдельности, так и в составе композиций. Некоторые такие композиции предназначены для того, чтобы снять острую боль, и применяются недолго. Другие же помогают тогда, когда необходима поддержка в течение продолжительного периода, например, при хроническом воспалении суставов.

Концентрация эфирного масла в таком случае должна быть более низкой, а в состав необходимо добавить смягчающие компоненты (чтобы смесь не раздражала кожу).

Если вы активно занимаетесь спортом, лечебные композиции лучше готовить заранее, чтобы необходимое средство всегда было под рукой. Собираетесь в поход? Не забудьте положить в аптечку смесь против ссадин и царапин.

На что важно обратить внимание при покупке?

Перед тем как приступить к приготовлению смеси по одному из наших рецептов, уточните срок годности составляющих. Кроме того, проверяйте качество эфирного масла при покупке: отлейте каплю на бумагу и подождите, пока масло испарится — настоящее масло не должно оставить на листе жирное пятно! В крайнем случае может остаться легкий желтоватый след — некоторые масла (ромашки, тысячелистника, мирры) содержат окрашивающие пигменты.

Кроме того, учтите: будущим мамам, кормящим женщинам, детям до 3 лет, а также людям, страдающим аллергией, бронхиальной астмой, использовать эфирные масла не рекомендуется.

Как приготовить лекарство дома?

Базовый компонент в составе многих смесей — так называемое «масло против травм», смесь масел-мацератов трех лекарственных растений. В него входит арника (Arnica montana), зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) и ноготки (Calendula officinalis), настоянные в базовом масле, обычно в оливковом.

Лаванда от боли в мышцах

30 мл «масла против травм»
7 капель эфирного масла широколистной лаванды
4 капли эфирного масла черной ели
4 капли эфирного масла мирта
3 капли эфирного масла имбиря

Для детей

30 мл «масла против травм»
3 капли эфирного масла лаванды • 2 капли эфирного масла черной ели
1 капля эфирного масла апельсин

Указания

Взять стеклянную бутылочку объемом 30 мл, налить в нее «масло против травм», затем добавить остальные компоненты. Срок годности данного средства в этом случае будет зависеть от срока годности основного масла, использованного в качестве базы (обычно это примерно год).

Можжевельник от боли в суставах

28 г геля алоэ
6 капель эфирного масла можжевельника
4 капли эфирного масла ромашки аптечной (Matricaria chamomilla)
4 капли эфирного масла пальмарозы
4 капли эфирного масла лимона

Для детей

28 г геля алоэ
3 капли эфирного масла можжевельника
1 капля эфирного масла ромашки аптечной
1 капля эфирного масла пальмароз

Указания

Налить в стеклянную бутылочку объемом 30 мл гель алоэ, затем добавить эфирные масла. Перед каждым применением взбалтывать, чтобы масла хорошенько смешались с густым гелем. Раз в 2—3 недели лучше готовить свежую смесь.

Не пропустите

Не пропустите

Топ-5 распространенных причин болей в суставах и как с ней бороться

Кардамон от хронических отеков

60 мл масла арники
9 капель эфирного масла кардамона
9 капель эфирного масла розмарина (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
9 капель эфирного масла герани
9 капель эфирного масла мяты перечной

Для детей

60 мл масла арники
4 капли эфирного масла кедра
4 капли эфирного масла апельсина
4 капли эфирного масла герани

Указания

Налить в стеклянную бутылочку объемом 60 мл масло арники, затем добавить оставшиеся компоненты. Помассировать проблемные суставы.

Ромашка от головной боли и тошноты

10 мл «масла против травм»
2 капли эфирного масла римской ромашки
2 капли эфирного масла ладана (Boswellia carterii)
2 капли эфирного масла имбиря

Для детей

10 мл «масла против травм»
1 капля эфирного масла римской ромашки
1 капля эфирного масла ладана

Указания

В стеклянную бутылочку с роликом объемом 10 мл налить «масло против травм», добавить остальные компоненты и закрыть крышкой с роликом. Наносить на область горла, грудную клетку или живот.

Розмарин от напряжения в висках

9 капель эфирного масла розмарина (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
3 капли эфирного масла широколистной лаванды
3 капли эфирного масла базилика (Ocimum basilicum)

Для детей

4 капли эфирного масла апельсина
1 капля эфирного масла лаванды
1 капля эфирного масла базилика (Ocimum basilicum)

Указания

Данную смесь лучше использовать в ингаляторе - маленьком тюбике (размером с губную помаду) с ватным вкладышем, впитывающим эфирные масла. Его удобно носить с собой в кармане или сумочке. Можно использовать пипетку, чтобы наносить эфирные масла прямо на вкладыш внутри. Средство особенно полезно для школьников и студентов, которым приходится за день усвоить множество разной информации.

Сосна от заложенного носа

8 капель эфирного масла сосны (Pinus edulis)
2 капли эфирного масла тсуга (Tsuga)
5 капель эфирного масла кунцеи (Kunzea ericifolia)

Для детей

3 капли эфирного масла сосны (Pinus edulis)
1 капля эфирного масла тсуга (Tsuga)
2 капли эфирного масла кедра

Указания

Также лучше отдать предпочтение ингалятору — такое подручное средство необходимо иметь в сумочке в сезон простуд.

Ладан при ссадинах

28 г геля алоэ
7 капель эфирного масла ладана
3 капли эфирного масла широколистной лаванды
5 капель эфирного масла кедра
3 капли эфирного масла цмина песчаного

Для детей

28 г геля алоэ
2 капли эфирного масла ладана
1 капля эфирного масла лаванды
2 капли эфирного масла кедра
1 капля эфирного масла цмина песчаного

Не пропустите

Не пропустите

Как обезопасить ребенка от травм во время игр?

Указания

Налить в стеклянную бутылочку объемом 30 мл гель алоэ, затем добавить остальные компоненты. Перед каждым применением слегка взбалтывать. Промыть поврежденное место, а лучше обработать 3%-ным раствором перекиси водорода — образовавшаяся пена удалит инородные частицы. Затем аккуратно нанести гель непосредственно на ранку или царапину. Каждые несколько недель готовить свежую смесь.

Аптечная ромашка для заживления ран

60 мл гидролата аптечной ромашки
30 мл гидролата чайного дерева
30 мл гидролата ветивера (Vetiveria zizanoides)

Гидролат — цветочная вода, получаемая в процессе дистилляции и в результате этого обогащенная водорастворимыми частичками эфирных масел. Гидролат, полученный в процессе дистилляции эфирных масел — чистая, ароматная вода с лечебными свойствами.

Для детей

Рецепт для детей такой же, как и для взрослых.

Указания

Смешать указанные гидролаты в стеклянной бутылочке объемом 120 мл с распылителем и нанести полученную смесь непосредственно на рану или царапину. Готовить свежую смесь каждые несколько недель.

Лаванда при боли в ушах

30 мл «масла против травм»
7 капель эфирного масла лаванды
6 капель эфирного масла эвкалипта
2 капли эфирного масла можжевельника
3 капли эфирного масла пало санто (Bursera graveolens)

Для детей

30 мл «масла против травм»
3 капли эфирного масла лаванды
1 капля эфирного масла кедра
1 капля эфирного масла можжевельника
1 капля пало санто (Bursera graveolens)

Указания

В стеклянную бутылочку с роликом объемом 30 мл налить «масло против травм», добавить остальные компоненты и закрыть крышкой с роликом. Осторожно нанести на кожу за ухом (на шею) с той же стороны. Эфирные масла никогда не следует капать прямо в ухо!

Смесь против синяков