Все начинается с того, что поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимое количество инсулина (или резко падает его качество). Без инсулина никак! Именно он «доносит» до клеток глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией.

Если сравнить наш организм со станцией метро в час пик, то глюкоза — это толпа пассажиров на платформе, а инсулин — поезд. Представьте, что вдруг по какой-то причине поезда появляются со сломанными вагонами, а то и вовсе не приходят. Что делать толпе? Правильно, разбредаться куда глаза глядят.

Что происходит?

Глюкоза, которая не смогла добраться до ожидающих ее клеток, начинает накапливаться в крови. Чтобы стабилизировать ситуацию, организм пытается как-нибудь перераспределить возникающий избыток.

Некоторые клетки способны всасывать глюкозу без посредничества инсулина — в первую очередь это клетки головного мозга и нервной системы. Именно им поневоле приходится выступать в роли «сладкоежек», поглощающих «конфеты» практически в неограниченном количестве.

Ничего полезного в таком безразмерном десерте нет. Головные боли, тяжесть в затылке, быстрая утомляемость, нарушение внимания и ухудшение зрения — вот первые последствия «глюкозной диеты».

Сахарный диабет при беременности
Диабет беременных развивается, если организм вырабатывает недостаточно инсулина — гормона поджелудочной железы.

Следом происходит глобальное нарушение обмена веществ. А как иначе? Ведь клетки, которые должны были получить глюкозу, голодают, а ее уровень в крови продолжает повышаться.

Организм начинает бороться со сложившейся ситуацией: глюкоза усиленно выводится с мочой, заодно уводя за собой и необходимую нам воду. Так помимо удара по почкам человек получает еще одну серьезнейшую проблему — обезвоживание, решить которую локально просто невозможно. В результате нарушение работы всех систем организма становится необратимым.

Каждый килограмм лишнего веса увеличивает риск развития диабета на 5 %

Один другого не лучше

Врачи насчитывают пять типов сахарного диабета. Но особенно распространены два из них:

Инсулинзависимый диабет (или сахарный диабет 1-го типа) развивается в основном у детей и молодых людей. Виной тому аутоиммунный процесс, при котором в организме вырабатываются антитела, разрушающие клетки поджелудочной железы. Нарушения таковы, что в конце концов она перестает продуцировать инсулин.

Запустить этот опасный процесс может, по сути, любая серьезная вирусная инфекция (ветряная оспа, краснуха, гепатит).

Инсулиннезависимый диабет (сахарный диабет 2-го типа) обычно развивается у людей старше 40 лет, имеющих избыточный вес. Это наиболее распространенный тип болезни. Поджелудочная исправно продуцирует инсулин, но сами клетки не пропускают его внутрь, соответственно, глюкоза начинает стремительно накапливаться в крови.

Будьте внимательны!

Считается, что главные симптомы диабета — жажда и учащенное мочеиспускание. Но в самом начале заболевания их может и не быть.

Снижение веса при сохранении аппетита, депрессия, головокружение и головные боли, ухудшение зрения, проблемы с кожей, онемение и покалывание в конечностях, судороги — эти на первый взгляд не связанные с диабетом ощущения вполне могут оказаться теми самыми первыми звоночками, которые люди чаще всего пропускают.

Дневной сон, продолжающийся дольше часа, повышает риск развития диабета

Смягчение приговора

Даже если вы обнаружили у себя некоторые из перечисленных в прошлой главке симптомов, не спешите расстраиваться. Без результатов специальных тестов (анализ мочи, кровь на глюкозу и проба на переносимость глюкозы), которые назначает только эндокринолог, диагностировать диабет невозможно.

Лечение сахарного диабета строится на четырех китах:

инсулинотерапия (инъекции инсулина особенно важны при диабете 1-го типа, но назначаются и при запущенных формах диабета 2-го типа);

лекарства, уменьшающие уровень сахара в крови (как правило, с них начинают лечение диабета 2-го типа);

препараты, устраняющие инсулинрезистентность, то есть невосприимчивость организма к инсулину.

специальная диета, полностью исключающая сахар, спиртные напитки, каши быстрого приготовления, жареную картошку, сиропы, пирожные, печенья и сладкие фрукты.

Для тех, у кого диагностирован диабет 2-го типа, именно диетотерапия становится настоящим спасательным кругом. Известны случаи, когда, нормализуя режим питания и физической активности, пациенты практически сводили к нулю все неприятные проявления диабета.

Это отличные результаты, тем не менее врачи постоянно напоминают, что диабет — заболевание, к сожалению, пожизненное. Однако выполнение всех рекомендаций эндокринолога позволяет не допустить или замедлить развитие осложнений диабета.

От сахарного диабета страдают более 285 млн человек. Это 7% населения планеты в возрасте от 20 до 60 лет

Спасение близко

Недавно ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета рассказали о сенсационном открытии препарата, который умеет спасать от гибели клетки, вырабатывающие инсулин. И это, похоже, настоящая революция в эндокринологии!

Дантролен — мышечный релаксант, обычно применяется для лечения таких серьезных заболеваний, как детский церебральный паралич и рассеянный склероз. Раньше никто не догадывался о его влиянии на инсулинвырабатывающие клетки.

Первые результаты исследований очень обнадеживают: тесты на животных завершились удачно. Впереди — экспериментальные испытания препарата на людях, страдающих диабетом 1-го типа. Держим кулаки.

Комментарий эксперта

Виктория Елисеева, эндокринолог сети медицинских клиник «Семейная»:

«Об этом редко задумываются, но снижение либидо и общее ухудшение качества половой жизни тоже может быть признаком сахарного диабета. Это происходит потому, что заболевание, особенно если оно протекает уже достаточно долго, приводит к повреждению клеток нервной системы и эндотелия (слой клеток, выстилающих стенки кровеносных и лимфатических сосудов).

Нарушается кровоснабжение половых органов, и снижается чувствительность. У мужчин нередко развивается эректильная дисфункция. Так что, если у вас не хватает аргументов, чтобы уговорит мужа сдать кровь на сахар, просто поделитесь с ним этой информацией».

Экспресс-тест «Проверь себя»

Если вы поставили плюсик напротив минимум трех утверждений из списка, есть смысл проконсультироваться с эндокринологом.

В последнее время мне трудно справиться с жаждой.

Чувствую себя более подавленной и утомленной, чем обычно, хотя нагрузка осталась прежней.

Заметила, что чаще хожу в туалет, даже ночью приходится вставать несколько раз.

Постоянно хочется спать. Чувствую вялость.

Перед глазами иногда появляется белая пелена. Зрение ухудшилось, контуры предметов расплываются.

Постоянно испытываю чувство голода. Много ем, но не поправляюсь.

В ладонях и ступнях возникает покалывание и чувство онемения.

Не могу избавиться от прыщей.

Плохо заживают мелкие царапины.

Беспокоит кожный зуд, особенно в области промежности.

Диабет не приговор!

17 лет назад у известного американского пловца Гари Халла было обнаружено это заболевание. Несмотря на диагноз, спортсмен не прекратил тренировки и сумел выиграть две Олимпиады подряд.

Мифы о диабете

Миф 1: Диабет обязательно развивается у сладкоежек.

Нет: Если человек здоров, количество сахара в продуктах не влияет напрямую на уровень сахара в крови.

Миф 2: Диабетом можно заразиться.

Нет: Это заболевание не инфекционной природы. Его относят к болезням цивилизации, то есть его причиной во многих случаях является избыточная, богатая углеводами пища и недостаток физической активности.

Миф 3: Диабет передается из поколения в поколение.

Не совсем так: От родителей к детям передается предрасположенность к диабету. Но заболевание не проявится, если его не запустит один из неблагоприятных факторов: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы.

При сахарном диабете…

Категорически нельзя: белый хлеб, кондитерские изделия, сладости, алкоголь, сладкие газированные напитки, соки, белый рис, жареный картофель и пюре, жирные и копченые продукты.

Можно, но осторожно: ржаной хлеб и изделия из муки грубого помола, картофель, свеклу, морковь, зеленый горошек, а также абрикосы, персики, ананасы, дыни, киви.

Разрешено и полезно: отварное диетическое мясо рыбы и птицы, молочные продукты, овощи зеленого цвета — огурцы, капуста, кабачки, зеленый салат, а также несладкие сорта яблок, груш, вишни.

Автор: Анастасия Быкова

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен