9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

Коронавирус не сдается и пока не особо поддается борьбе. Заболеть (а тем более, повторно заболеть) никто не хочет, поэтому а) мы носим маски в общественных местах б) мы тщательно моем руки в) мы обязательно должны пересмотреть свое питание.

На днях заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», диетолог высшей квалификационной категории ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, что со злосчастным Covid-19 можно бороться, если дать организму определенные полезные элементы и витамины, среди которых фолиевая кислота, цинк, железо, селен, витамины А, С, D, группы В и другие.

Искать все самые нужные вещества стоит, прежде всего, в продуктах. И вот какие необходимо добавить в рацион.

1 Печень трески

2 Говяжья и куриная печень

3 Сливочное масло

4 Подсолнечное масло

5 Орехи

6 Сыр

7 Цитрусовые

8 Капуста

9 Шиповник