Обсуждение. 5 мифов о сне, которые портят здоровье, внешность и приближают старение организма

О! проспать до обеда в выходной святое дело. Я думала что это полезно выспаться. Теперь понятно откуда эта разбитость на работе. Буду перестраиваться.

Спасибо за интересную статью.

Ооо,это была очень полезная информация, спасибо!

Точно-точно, в субботу поспишь лишнее — в воскресенье потом не уснешь во время, привет неделя с недосыпом) я сейчас стала формулу сна экспресс принимать, чтобы засыпалось легче и правда через полчаса в сон клонит. Там таблетки для рассасывания такие на растительной основе, помогают даже ночью в случае пробуждения — две таблетки под язык положил и готово, не надо ничего запивать, идти ромашку заваривать