В мае традиционно отмечается рост обращений к врачу-аллергологу пациентов с обострением весеннего поллиноза. Аллергия на пыльцу деревьев проявляется в виде чиханий, насморка, слезотечения, зуда в глазах и носу, першения в горле. При более тяжелом течении поллиноза выход на улицу и контакт с пыльцой могут вызывать приступы кашля, затруднения дыхания, а также кожные высыпания и отеки.
Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
- Яндекс Дзен
- Телеграм
- ВКонтакте
- YouTube
Что же делать аллергику весной
Как тому, кто реагирует на пыльцу, уберечь себя от тяжелых симптомов и нормализовать качество своей жизни? Конечно, лучший вариант для лечения поллиноза — это вспомнить о своих весенних проблемах заблаговременно и в осенне-зимний период обратиться к врачу-аллергологу для разработки индивидуального плана лечебных и профилактических мероприятий.
Не менее важным является симптоматическое лечение весеннего поллиноза, которое может быть начато также заранее, за несколько недель до начала сезона пыления деревьев и трав. Если ты не начала прием противоаллергических препаратов заблаговременно, не переживай, на сегодняшний день в арсенале медиков достаточно эффективных препаратов для борьбы с аллергией, которые могут помочь быстро справиться с симптомами в разгар заболевания. Но на будущий год все-таки обратись к врачу пораньше.
Какие препараты можно использовать аллергикам для улучшения своего самочувствия весной
В первую очередь, это антигистаминные препараты. Лучше выбирать антигистаминные из группы 2-го поколения, которые не вызывают сонливости и возможны к длительному приему. Как правило, назначается прием антигистаминных препаратов не менее чем на несколько недель или даже месяцев.
Также пациентам с сезонной аллергией в момент пыления или за несколько недель до его начала часто назначаются препараты для местного применения — это могут быть назальные капли или спреи и глазные капли. Согласно современным рекомендациям для лечения аллергического ринита и конъюнктивита, можно использовать топические антигистаминные препараты и топические глюкокортикостероиды или их комбинации. Безопасность такого лечения при правильном их применении доказана в многочисленных исследованиях. И оно может быть эффективным как в виде монотерапии при малых или умеренно выраженных симптомах, так и в комплексе с другими противоаллергическими препаратами.
Людям, страдающим бронхиальной астмой, в случаях, когда обострение данного заболевания связано с сезонным пылением, показано усиление или возобновление базисной терапии, объем которой должен обсуждаться с лечащим врачом.
Другой вариант, как избавиться от симптомов сезонной аллергии — временный переезд в место, где нет твоего причинно-значимого аллергена, или же в те регионы, где пыление его начинается и заканчивается раньше, например, юг России.
-
Не пропустите
Правила и привычки
При невозможности организовать отпуск или каникулы в весенний период и уехать от пыльцы, помимо лечебных мероприятий необходимо соблюдать следующие правила для уменьшения выраженности симптомов аллергии:
- В пики пыления, которые можно отслеживать на соответствующих интернет-ресурсах, не желательно выходить на улицу.
- Дома можно использовать системы фильтрации (приточной вентиляции), проводить более частую влажную и сухую уборку.
- При необходимости выйти на улицу можно использовать специальные назальные фильтры, маски или барьерные спреи, а также носить очки и головные уборы.
- Важно в течение дня и после прогулки умывать лицо и промывать нос.
- Чтобы не приносить большие концентрации пыльцы в дом, рекомендуется менять уличную одежду на домашнюю, можно после прогулки принять душ, чтобы смыть пыльцу с волос и тела.
Календарь цветения
Чтобы страдающий от поллиноза человек мог хоть немного облегчить свое состояние, сегодня существуют специальные приложения и сайты, в которых указывают уровень распространения пыльцы того или иного растения. В опасные дни (уровень оценивается от 1 до 10 баллов, где 10 — очень высокая активность цветения) желательно даже не выходить на улицу.
Также можно воспользоваться календарем цветения. Он — перед тобой.
| Период | Цветение |
| конец марта — апрель | ольха, верба, лещина (орешник), береза, ива, тополь, вяз |
| конец апреля — конец мая | ольха, береза, дуб, ясень, тополь, ива, клен, вяз, осина, лещина, ель, подорожник |
| середина мая — середина июня | ольха, сосна, ель, береза, ива, тополь, дуб, вяз, ясень, клен, подорожник |
| конец мая — конец июля | злаковые, береза, дуб, сосна, ель, подорожник |
| конец мая — июнь | одуванчик, береза, сосна, злаковые, маревые, полынь, подорожник, щавель |
| конец июня — начало июля | липа, береза, сосна, злаковые, маревые, полынь, подорожник, щавель |
| июнь — середина июля | подорожник, гречишные, береза, сосна, злаковые, маревые, полынь, крапива, щавель |
| июль — середина августа | крапива, береза, сосна, злаковые, маревые, полынь, подорожник, щавель |
| конец июля — октябрь | полынь, марь, лебеда, амброзия, полынь |
| конец июля — октябрь | полынь, марь, лебеда, амброзия |
