Певица Адель (31) сразу давала понять коллегам: если они попросят ее похудеть, она откажется с ними работать. Все же звезде удалось скинуть 19 килограммов за полгода.

Адель поразила коллег на дне рождении Дрейка. Именно тогда певица впервые вышла в свет постройневшей. Знакомые отказывались узнавать звезду — с новым весом Адель стала другим человеком.

Скорее всего, на певицу повлиял развод. Адель рассталась с Саймоном Конекки после двух лет брака. Видимо, разрыв стал серьезным стимулом для звезды. Вот только Адель не пошла в спортзал и даже не стала нанимать тренера. Все оказалось гораздо проще.

Как сообщает портал The Sun, Адель не хотела, чтобы ее кто-то видел во время занятий. Поэтому певица тренировалась дома с помощью видео.

В США популярны ролики тренера Джо Уикса. Они доступны в его аккаунтах thebodycoach в Instagram Youtube. Повторяя за ним, Адель достигла потрясающих результатов.