Лето практически — всё! Но теплые деньки еще нас порадуют, поэтому не хотелось бы пропустить их из-за простуд и других недомоганий. Ясновидящая и астролог Кажетта Ахметжанова составила ЗОЖ-гороскоп для всех знаков зодиака на август 2025 года, чтобы нам было проще определить оптимальные направления для заботы о себе и найти гармонию между активностью и отдыхом.
Овен
У тебя неожиданно проснется повышенный интерес к здоровому образу жизни. Будешь получать удовольствие от правильного питания и режима. Прогулки на свежем воздухе и спорт также будут в радость и придадут сил. Главное в таком ЗОЖ-порыве не скатиться в фанатичный марафон. Поэтому не стоит слишком резко ограничивать себя в конкретных продуктах и тем более садиться на жесткие диеты. В середине месяца обрати внимание на желудок — он может дать сбой, особенно, если будешь пропускать приемы пищи.
Телец
Даже при суперсамочувствии в августе откажись от фастфуда и не забывай мыть продукты перед готовкой. Иначе легкомысленность в этих вопросах может подпортить планы. Также прояви внимательность к своему рациону, особенно, если есть хронические заболевания: снизь количество сладкого и мучного. Умерить тягу к вредным привычкам поможет спорт. В конце августа запланируй поход к дантисту, чтобы своевременно подхватить назревающую проблему.
Близнецы
Август может стать для тебя месяцем внутреннего баланса, но при условии, что не забудешь про дисциплину. Самочувствие улучшится, как только добавишь в график больше движения и начнешь устраивать 15-минутный отдых между рабочими задачами.
Рак
Август порадует тебя заметным улучшением самочувствия. Поэтому, если какое-то время мучили боли в горле или мигрень, то они наконец-то отступят. В конце лета организм особенно хорошо отреагирует на новые виды спорта: необычная нагрузка повысит выносливость и придаст энергии. Если много проводишь время за экраном компьютера, август — подходящий период, чтобы пройти плановый осмотр у окулиста. С декоративной косметикой стоит быть аккуратнее: новое средство может вызвать аллергию.
Лев
В целом, ты будешь в хорошей форме. Но лучше держать руку на пульсе, особенно, если в окружении кто-то приболел. После контакта с человеком, у которого простуда, пусть и в легкой форме, обязательно проведи профилактические меры. В августе тебе будет проще внедрить полезные привычки, будь то утренняя зарядка или короткие пробежки. Поэтому смело выстраивай новую рутину. Старайся контролировать свою мнительность, чтобы не спровоцировать проблемы с давлением или нарушения сна.
Дева
Тебе в августе нужно научиться расслабляться. Переживания обо всем на свете могут стать главной причиной плохого самочувствия. Постарайся снизить контроль и заняться собой, своим спокойствием. Как только начнешь, почувствуешь, как хроническая усталость и скачки давления отступят. Эффективными шагами станут: отказ от кофе, больше зелени и воды в рационе. Отлично подойдут успокаивающие чаи. Если давно планировала попробовать помедитировать или устроить цифровой детокс, август — самое время для таких полезных экспериментов.
Весы
Интенсивный режим, который ты себе выстроила, в августе стоит поставить на паузу или хотя бы снизить его темп. Если это не сделаешь ты, то на стоп «нажмет» организм. И сделает это в не самой приятной форме: почувствуешь себя плохо из-за внезапно заболевших спины или коленей. Также август отлично подходит для избавления от пищевых зависимостей. Если никак не могла отказаться от острого, сладкого или мучного, попробуй еще раз — в конце лета справиться с тягой будет проще.
-
Не пропустите
Скорпион
Месяц рискует стать травмоопасным, поэтому не стоит перегружаться себя активностями. Если спорт — неотъемлемая часть жизни, то не забывай хорошо разогреться перед тренировкой. Иначе суставы не простят. Также в августе повысится раздражительность: вывести из себя может любой пустяк. Чтобы не устраивать скандалы из ничего, удели внимание себе: больше отдыхай, изучай дыхательные практики и старайся разобраться в причинах раздражительности.
Стрелец
У тебя будет достаточно энергии: боевое настроение мотивирует на покорение гор, возможно, даже в буквальном смысле. Но будет в этом драйве одна «подножка»: на таком азарте есть риск переоценить свои силы и взять на себя больше, чем ты в состоянии вывезти. Поэтому старайся объективно подходить к вызовам, которые поставишь перед собой, чтобы избежать эмоциональных срывов или переутомления. В еде делай упор на растительные источники белка, откажись от жирного — особенно вечером.
Козерог
Ты умеешь держать себя в форме, но в августе стоит ослабить хватку.
Водолей
Твое здоровье в августе будет зависеть от настроения. Так что вред могут нанести любые внеплановые события: они выбьют из равновесия и вызовут стресс. Чтобы не погрузиться в подавленное состояние, придется усиленно фокусироваться на мелочах, которые повышают настрой, придают задор и энергичность. Прогулки на свежем воздухе, курс массажа или пилатес помогут лучше чувствовать тело, а значит, и восстановят чувство твердой почвы под ногами.
Рыбы
В августе твоя природная восприимчивость заметно усилится. Особые волнения могут вызвать сравнения с другими или мнительность. Чтобы меньше себя накручивать, старайся не выискивать симптомы различных заболеваний у себя и близких, а также исключить из общения людей, которые принижают твои заслуги или обнуляют их. Удели внимание работе со стопами и точечному массажу. Такое воздействие на тело улучшит общее психоэмоциональное состояние.
