Ты уже освоила многоступенчатый уход, выучила, что мицеллярку обязательно нужно смывать, и точно знаешь разницу между тонером и тоником. Но почему-то для волос до сих пор используешь только шампунь и кондиционер. Между тем они могут выглядеть намного лучше, если относиться к ним с таким же трепетом, как к коже.
Каждый день волосы подвергаются стрессу: горячий фен, плойки, загрязненный воздух, хлорированная вода, а зимой еще и трение о шапку. Скинификация волос (hair skinification) — тенденция ухода за локонами, которая заставит тебя пересмотреть свою бьюти-рутину.
Зачем волосам скинификация
Твои волосы — биологически активная структура, которая нуждается в правильном уходе. При этом когда мы говорим о скинификации, речь идет не только о волосах, но и о коже головы, которая «производит» эти самые волосы.
Скинификация предлагает решение: многоступенчатый уход, который кажется сложным только на первый взгляд.
Для начала: определи свой тип кожи головы
Прежде чем погрузиться в мир многоступенчатого ухода за волосами, необходимо определить тип кожи головы. Да-да, как и с лицом, здесь тоже есть свои типы:
- Нормальная кожа головы. Волосы не становятся жирными слишком быстро, нет зуда или шелушения, кожа головы не краснеет. Если ты моешь голову раз в 2-3 дня и при этом она выглядит хорошо — поздравляем, у тебя нормальный тип.
- Жирная кожа головы. Волосы становятся жирными уже на следующий день после мытья, прикорневой объем быстро пропадает, может быть легкий зуд. Если ты ловишь себя на мысли «я только вчера мыла голову, почему она уже выглядит грязной?», то, скорее всего, у тебя этот тип.
- Сухая кожа головы. Присутствует шелушение, зуд, ощущение стянутости после мытья. Волосы могут быть тусклыми и ломкими. При этом они не жирнеют быстро, а наоборот, могут выглядеть даже слишком сухими.
- Комбинированная кожа головы. Жирные корни, но сухие кончики. Частые проблемы — перхоть и зуд в одних зонах, излишняя жирность в других.
- Чувствительная кожа головы. Реагирует покраснением, зудом или высыпаниями на новые продукты, изменения в окружающей среде или стресс.
Как определить свой тип? Самый простой способ — понаблюдать за состоянием волос и кожи головы в течение 24-48 часов после мытья. Или попроси своего парикмахера помочь, у профессионалов это получается гораздо быстрее.
Скинификация: пошаговая инструкция
1. Предочищение
Что использовать: очищающие масла для волос, скрабы для кожи головы или специальные шампуни для глубокого очищения.
Частота: 1-2 раза в неделю для нормальной и сухой кожи головы, до 3 раз в неделю — для жирной.
2. Очищение
В мире скинификации использовать обычный шампунь из супермаркета — это как использовать мыло вместо геля для душа. Технически можно, но результат будет соответствующим.
Что использовать: мягкие шампуни без SLS/SLES, с pH-балансом, близким к естественному pH кожи головы (4,5-5,5). Для жирной кожи головы подойдут шампуни с салициловой кислотой, для сухой — с гиалуроновой кислотой и церамидами.
Лайфхак: мой голову прохладной водой для закрытия кутикулы волоса и дополнительного блеска.
3. Глубокое очищение
Этот шаг похож на использование пилинга для лица — он удаляет все накопившиеся загрязнения и омертвевшие клетки, буквально давая коже головы свободно вздохнуть.
Что использовать: специальные детокс-маски для кожи головы.
Важно: если у тебя окрашенные волосы, выбирай продукты, специально разработанные для сохранения цвета.
4. Увлажнение и питание
Что использовать: кондиционер, подходящий твоему типу волос, плюс питательная маска для волос.
Совет от профи: оберни волосы в теплое полотенце после нанесения маски, чтобы усилить проникновение питательных веществ.
5. Тонизирование
Если ты удивлена, что волосам нужен тоник, ты не одинока. Но этот шаг на самом деле логичен — после очищения и питания кожа головы и волосы нуждаются в балансировке и подготовке к последующим уходовым шагам.
Что использовать: тоники для кожи головы, лосьон для балансировки pH кожи головы.
Бонус: подобные средства часто содержат противовоспалительные компоненты, которые помогают бороться с раздражением и зудом.
6. Эссенции и сыворотки
Этот шаг не просто полезен, но необходим, если тебя беспокоят конкретные проблемы волос — тусклость, ломкость, медленный рост — и ты хочешь их решить.
Что использовать: сыворотки с пептидами для роста волос, с кофеином для укрепления, с гиалуроновой кислотой для увлажнения, с церамидами для восстановления поврежденных волос.
Как использовать: нанеси сыворотку на кожу головы или по всей длине волос (смотри инструкцию), легко вмассируй и не смывай.
7. Масла
Что использовать: легкие масла (жожоба, аргановое, миндальное) для тонких волос, более плотные (кокосовое, оливковое) — для густых и кудрявых.
Лайфхак для тонких волос: используй масло за час до мытья головы в качестве предухода. Так ты получишь пользу от масла, но оно точно не утяжелит твои волосы.
8. SPF для волос
УФ-лучи могут повредить структуру волоса, спровоцировать выцветание оттенка после окрашивания и в целом ухудшить состояние локонов. Поэтому без средства с SPF обойтись не получится.
Как использовать: распыли на волосы перед выходом на улицу. Обновляй защиту каждые 2-3 часа, если находишься под прямыми солнечными лучами долгое время.
А что дальше? Первые результаты ты заметишь уже через 2-3 недели многоступенчатого ухода: волосы станут более гладкими, послушными и блестящими. Но для серьезных изменений, особенно если речь идет о стимуляции роста или решении проблем с кожей головы, потребуется от 3 до 6 месяцев.
Скинификация «на бюджете»: да, это возможно
Хорошая новость в том, что скинификацию можно адаптировать под любой бюджет. Вот несколько советов, которые с этим помогут:
- Начни с основ. Качественный мягкий шампунь и хороший кондиционер — это фундамент. На них не стоит экономить.
- Добавляй шаги постепенно. Не нужно сразу покупать 10 новых продуктов. Начни с предочищения и базового ухода, затем добавляй по одному шагу.
- Используй многофункциональные средства. Например, несмываемый кондиционер с термозащитой и SPF решает несколько задач одновременно.
- Обрати внимание на аптечные бренды. Они часто предлагают эффективные продукты по доступным ценам.
