Идеальная одежда для йоги: ищем лучшие комплекты у российских брендов

Чтобы помочь тебе чувствовать себя максимально эффектно, но комфортно, когда ты решишь освоить свои первые асаны, мы собрали 10 лучших костюмов для йоги.

Если ты только встала на путь спортивного и здорового образа жизни, возможно, в твоем гардеробе еще не поселилось достаточное количество одежды для новых ритуалов. Каждый вид спорта помимо общих требований касательно удобства имеет много нюансов, которые влияют на выбор формы. Начиная заниматься йогой, девушки нередко задаются вопросом, какая должна быть одежда. Ведь выполнять асаны — это не то же самое, что делать берпи или отжимания. Сегодня мы расскажем, какими функциями должен обладать наряд для йоги, и в каких российских магазинах можно такое найти.

Какой должна быть одежда для йоги

Хороший наряд для йоги состоит из двух частей: легинсов и спортивного бюста.
Лиф не требует такой сильной поддержки, как при занятиях бегом, и в первую очередь должен быть мягким и эластичным.
Проверь, чтобы легинсы были достаточно плотными, чтобы не превратиться в прозрачные, когда ты окажешься в той самой «собаке мордой вниз».
Занятия йогой предлагают спокойствие, умиротворенность и отрешенность от проблем. Если ты чувствуешь себя не очень комфортно в своем теле и будешь отвлекаться на мысли о лишних складочках на боках или спине, лучше выбери топ с длинными рукавами или многослойный образ. Попробуй кимоно с запахом или легкий свитшот с проветриванием спины поверх топа.
Занятия йогой не требуют спортивной обуви. Но голые ступни не всегда выглядят эстетично, поэтому выбери носки со специальным прорезиненным покрытием на ступнях.
Если ты предпочитаешь такое направление как «горячая йога», выбери облегающие шорты вместо легинсов. Вероятно при высокой температуре будет некомфортно ощущать на себе большое количество одежды. Ну а если хочешь обойтись совсем без одежды, держи курс на «голую йогу». Да-да, такая тоже существует.