Обсуждение. потребление жидкости. нужно ли ограничивать?

Мне моя врач тоже говорит,что у меня большая прибавка в весе… Они же считают не за всю беременность,а от последнего раза… За неделю набор веса должен быть 400 гр., значит за месяц(4 недели) можно набрать 1.6 кг. А,про ограгичение жидкости,это потому что вода может задерживаться в организме,в следствие отеки,а кому они нужны???

> vitamih: > уже вторую беременность сталкиваюсь с одной и той же проблемой. начиная с 27 недель, врач говорит, что слишком большая прибавка в весе и мне необходимо ограничить потребление жидкости. порог установили литр двести. еще в первую беременность в журнале прочитала, что ограничение жидкости вредно, а иногда даже опасно (к сожалению данной статьи я сейчас найти не смогла). самое интересное, что общая прибавка в весе за 28 недель беременности составляет 5, 400 кг. белка в моче нет, давление в норме, т.к гестоза не наблюдается. > кто-нибудь сталкивался с похожей ситуацией? и действительно ли так важно ограничивать себя в жидкости? Мне тоже во время беременности ограничивали питье, но это перед родами, говорили. что если большая прибавка в весе, могут быть внутренние отеки, а тебе многоводие не ставили?

Наташ, если у тебя нет отеков, то пей на здоровье. Правильно девочки говорят, что излишнее потребление жидкости при том что почки плохо работают могут привести к отекам. Я в прошлую беременность литрами пила и ходила как дюймовочка, не отекала совсем, а вот подружка моя чего только не делала, отеки страшные были. Так что смотри по своему состоянию, а вода то обязательно полезна!

На случай, если кому-то нужно все-таки ограничивать прием жидкости, могу дать рецепт, чтобы не хотелось пить: на 1 литр воды добавляем 50 мл хорошего полусладкого красного вина. Во-первых, жажду сбивает даже глоток-два, во-вторых, каким-то чудным образом выводит жидкость, предотвращает развитие отеков. Я, по крайней мере, в прошлый раз о них забыла уже через день, как начала пить такую водичку. Мне в прошлую Б даже в самую жару такого напитка (1л) хватало как минимум дней на 5.

> альфиюшa: > а тебе многоводие не ставили? нет, не ставили. > Ахрушка: > Наташ, если у тебя нет отеков, то пей на здоровье. Правильно девочки говорят, что излишнее потребление жидкости при том что почки плохо работают могут привести к отекам. Я в прошлую беременность литрами пила и ходила как дюймовочка, не отекала совсем, а вот подружка моя чего только не делала, отеки страшные были. Так что смотри по своему состоянию, а вода то обязательно полезна! с почками тоже все, ттт, нормально. по своему состоянию чувствую, что все нормально, хотя я еще та паникерша, и если хоть что-то не так, начинается паника… когда мне с лизой ограничили кол-во жидкости, я в первый день строго этому следовала, но не расчитала и на вечер мне осталось мало воды. я ее экономила. так я стала такой злой, разрожительной и плаксивой. муж посмотрел на меня, налил мне полный стакан воды и сказал: «на, пей».

> vitamih: > > > альфиюшa: > > а тебе многоводие не ставили? нет, не ставили. > Ахрушка: > Наташ, если у тебя нет отеков, то пей на здоровье. Правильно девочки говорят, что излишнее потребление жидкости при том что почки плохо работают могут привести к отекам. Я в прошлую беременность литрами пила и ходила как дюймовочка, не отекала совсем, а вот подружка моя чего только не делала, отеки страшные были. Так что смотри по своему состоянию, а вода то обязательно полезна! с почками тоже все, ттт, нормально. по своему состоянию чувствую, что все нормально, хотя я еще та паникерша, и если хоть что-то не так, начинается паника… когда мне с лизой ограничили кол-во жидкости, я в первый день строго этому следовала, но не расчитала и на вечер мне осталось мало воды. я ее экономила. так я стала такой злой, разрожительной и плаксивой. муж посмотрел на меня, налил мне полный стакан воды и сказал: «на, пей». То,что все хорошо,это прекрасно… Просто врачи такие же паникеры,и чтобы мамочки будующие не раслаблялись,вот такими методами приводят нас в чувства… Это не всегда правельно,когда запугивают,но зато действенно… И,конечно же все зависит от организма,и деятельности всех органов… Обычно спрашивают,про отеки на лице утром,и если есть колечки,то не чувствуете ли вы утолщения пальчиков!!! Не то,что поправились,а в течение для не изменяется ли обьем пальчиков!!!

> NATULE4KA: > > > vitamih: > > > > > альфиюшa: > > > а тебе многоводие не ставили? нет, не ставили. > Ахрушка: > Наташ, если у тебя нет отеков, то пей на здоровье. Правильно девочки говорят, что излишнее потребление жидкости при том что почки плохо работают могут привести к отекам. Я в прошлую беременность литрами пила и ходила как дюймовочка, не отекала совсем, а вот подружка моя чего только не делала, отеки страшные были. Так что смотри по своему состоянию, а вода то обязательно полезна! с почками тоже все, ттт, нормально. по своему состоянию чувствую, что все нормально, хотя я еще та паникерша, и если хоть что-то не так, начинается паника… когда мне с лизой ограничили кол-во жидкости, я в первый день строго этому следовала, но не расчитала и на вечер мне осталось мало воды. я ее экономила. так я стала такой злой, разрожительной и плаксивой. муж посмотрел на меня, налил мне полный стакан воды и сказал: «на, пей». То,что все хорошо,это прекрасно… Просто врачи такие же паникеры,и чтобы мамочки будующие не раслаблялись,вот такими методами приводят нас в чувства… Это не всегда правельно,когда запугивают,но зато действенно… И,конечно же все зависит от организма,и деятельности всех органов… Обычно спрашивают,про отеки на лице утром,и если есть колечки,то не чувствуете ли вы утолщения пальчиков!!! Не то,что поправились,а в течение для не изменяется ли обьем пальчиков!!! Точно, напомнила. у меня когда отеки были пальцы было так больно сжимать, и на ноги наступать по утрам. Не говоря уже о том что ничего на них не налезало.

да не вижу я у себя никаких отеков: лицо нормальное, пальцы не потолстели, на ноги встаю хорошо. только вот от прибавки то я никуда не денусь, прошлый раз начали пичкать всякими фитолизинами, посмотрим, что будет в этот раз…

вот, что нашла в интеренете по поводу ограничения жидкости: Во время беременности лучше научиться утолять жажду чистой водой. Идеальный вариант — родниковой. Однако подойдет любая вода, той степени чистоты, которую может себе позволить беременная женщина. Это приобретает особую актуальность во второй половине беременности, когда активизация вводно-солевого обмена и увеличение общего объема циркулирующей жидкости приводит к появлению приступов неутолимой жажды. Приступы жажды беременной необходимо полностью удовлетворять и ни в коем случае нельзя ограничивать потребление жидкости. Во время беременности нужно пить столько, сколько требуется. Если беременная привыкает постоянно носить собой воду и пить ее маленькими глотками по первому желанию, приступы жажды проявляют себя значительно реже. Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной и составлять не менее 2/3 всей поступающей в организм жидкости. На все остальные напитки должно уходить не более 1/3 от общего объема. Что же должно входить в эту 1/3? Во-первых, натуральные живые соки и фруктовые напитки. Отдавать предпочтение следует свежеприготовленному соку, а не соку из пакетов. В зимнее время лучше воспользоваться фруктовым напитком, приготовленным из домашних заготовок. Сок из пакетов, по сути дела это тот же фруктовый напиток, который приготовлен из концентрата сока путем добавления воды. Если при изготовлении концентрата или в процессе разведения использовалась химия, то лучше уж воспользоваться домашним вариантом. Фруктовые напитки можно готовить из варенья, джема, компота, сухих и замороженных фруктов. Такие напитки богаты витаминами и микроэлементами. Во-вторых, травяные чаи. Однако лучше не использовать готовые пакетики, а готовить чай непосредственно из сухой травы, листьев, цветков, сушеных плодов, заваривая их как чай, из расчета 1 чайная ложечка на стакан кипятка. Для заваривания подойдет любая травка, не обладающая сильным запахом и неприятным вкусом, и не действующая на эндокринную систему. Хорошо также использовать сырье из тех растений, которые растут в той же местности, где живет сама беременная женщина. Чаще всего чаи заваривают из листьев малины, земляники, смородины, вишни, черники, брусники, травы мяты, мелиссы, Иван-чая, цветов липы, календулы, фиалки, плодов шиповника, боярышника, рябины, калины и т.д. Зверобой не рекомендуется употреблять беременной женщине. Особенно важно во время беременности не смешивать растения между собой, чтобы можно было пить только те чаи, которые действительно нравятся, не маскируя неприятный вкус. Чувствительный организм беременной сразу подскажет, какое растение сейчас пить не хочется и от него стоит на время отказаться. Если же неприятных ощущений не возникает, то желательно пить такой чай на протяжении 2-3 дней, затем делать перерыв на 1-2 дня, а далее заваривать какое-то другое растение. Чередуя чаи таким образом мы получим достаточно большой набор напитков, которые будут повторяться не чаще 1 раза в месяц. Этот нехитрый рецепт из копилки народного опыта поможет беременным бороться с недостатком витаминов и микроэлементов. Если основную часть питья беременной будет составлять чистая вода, соки, фруктовые напитки и травяные чаи, то иногда она сможет побаловать себя и чашечкой кофе и другим не слишком полезным, но более любимым напитком и тогда временные ограничения в выборе питья не будут для нее такими трудными.

и еще одна статья После 20 недель скорость кровообращения возрастает примерно на 40%. Сердце, почки и другие органы беременной женщины в это время усиленно работают и требуют более интенсивного кровоснабжения. На почки в этот период ложится существенная нагрузка — они выделяют гораздо большее количество жидкости, чем вне беременности. Даже у здоровой женщины могут появиться небольшие отеки. А в более тяжелых случаях может развиться водянка беременных (выраженные отеки), гестоз (отеки, сопровождающиеся повышением артериального давления). С 20 недель необходимо изменить свой питьевой режим и диету, но сделать это за один день невозможно, к неизбежным ограничениям придется привыкать заранее — недель с 16. Тогда к 20 вам уже будет легко все соблюдать, и вы избежите прелестей гестоза. Итак, свободная жидкость уходит из крови, не поступает к ребенку, а вся остается у вас в тканях — в виде сначала скрытых, а потом видимых отеков. Когда не будет сниматься кольцо с пальца — это уже ситуация госпитализации. Сначала у вас округлится лицо и вы начнете заметно прибавлять вес. Все будут радоваться и умиляться, кроме вашего лечащего врача. Имейте в виду — главное — не ограничить жидкость, не может человек взять и перестать пить. Главное — исключить из еды соль. Абсолютно исключить — не только в виде белого порошка — не просто не досаливать, не добавлять в еду при готовке, не питаться в столовых, где вы не можете этого контролировать, но и исключить из рациона продукты, в составе которых много соли — мы не обсуждаем соленую рыбу и огурцы, это вещи абсолютно противопоказанные во второй половине вплоть до родов, но кроме них надо выкинуть колбасу, особенно копченую, все консервы и твердый сыр. Вы выдаете мужу личную солонку и готовите продукты, которые не требуют активного подсаливания — каши и тп. Не волнуйтесь, полностью исключить соль вы все равно не сможете — она есть везде, даже в хлебе. Когда вы совершите такой подвиг, вы сами захотите пить гораздо меньше, чем обычно. Ограничивать поступление жидкости не надо, при полном отказе от соли достаточно будет просто сместить равновесие в сторону связанной, а не свободной жидкости — т.е. есть сочные продукты, фрукты, овощи. Творог рыночный, фрукты-ягоды в любом количестве, хоть арбузы — только не сок и не компот, а натуральное яблоко — вот особенности диеты второй половины. Связанная жидкость в составе цельных фруктов не уходит в отек, а остается в крови, идет к ребенку, кожура этих цельных фруктов поможет со стулом, витаминная польза тоже налицо. так все-таки получается, что ограничение беременных в потребляемой жидкости неверно?

Я тоже читала,что нужно полностью пересмотреть свое питание,исключить повренную соль(продукты ее содержащие),а кол-во жидкости можно не ограничивать.Единственное нужно следить,сколько выпил,а сколько выделилось.Наташ,вот почитай статью.По-моему все расписано от и до.

> dasha!: > Я тоже читала,что нужно полностью пересмотреть свое питание,исключить повренную соль(продукты ее содержащие),а кол-во жидкости можно не ограничивать.Единственное нужно следить,сколько выпил,а сколько выделилось.Наташ,вот почитай статью.По-моему все расписано от и до. > Наташ, спасибо. по большому счету в этой статье объединены две, которые выложила я, но есть и что-то новенькое. я вот про тоже и думаю, ну как можно ограничивать питье? хочется пить, но нельзя терпи??!!!! когда мне с Лизой ограничили питье, так вообще было: у меня на все мед. преппараты уходила 600 мл, т.е. на попить оставалось 600 мл, включая супы и фрукты (съела яблоко 150 мл. выпила). (черт) у меня муж, когда вечером меня увидел после такого ограничения: я писала выше — глаза на мокром месте, рычу, оргызаюсь и вся такая несчастная… он чуть ли не силком меня водой напоил. учитвая, что у нас в комнате было очень душно. потом я прочитала, что такими ограничениями я только врежу своему малышу… в этот раз мне ничего не сказали про фрукты, просто сказали, что литр 200 вполне достаточно, не уточняя входят ли туда фрукты и супы… еще посоветовали один из чаев заменить мочегонными травками… посмотрим, что будет дальше.

Наташа,конечно,такие муки ни к чему!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я считаю-хочешь пить-пей и не надо издеваться над организмом!

срабатывает еще принцип: когда запрещают, хочется гораздо сильнее. вот пока мне врач не сказала «ограничивать» я пила не скажу, чтобы много, наверное эти литр двести и выходило, а вто теперь мне тАк хочется пить, что просто капец!!!!! и в туалет в связи с этим я бегать стала: из дома дальше чем на 5 минут быстрым шагом хоть не выходи!!!!

Сегодня была на приеме в ЖК,и мне 1 раз в неделю назначили разгрузочный день… ну,так вот диет,в брошуре 5 шт.,и нужно придерживаться ее весь день… и ограничение жидкости!!!

> NATULE4KA: > Сегодня была на приеме в ЖК,и мне 1 раз в неделю назначили разгрузочный день… ну,так вот диет,в брошуре 5 шт.,и нужно придерживаться ее весь день… и ограничение жидкости!!! Это имеет смысл. Разгрузочные дни ОЧЕНЬ полезны для организма. при этом лишняя жидкость уйдет, но что еще интереснее, то при маловодии вод становится больше. Думаю, что организ разгружается и начинает правильно функцианировать. А вот в воде ограничивать себя нельзя!

мне моя врач посоветовала один из чаев заменить мочегонной травкой, чтобы жидкость лучше выходила. вот, муж купил листья брусники, посмотрим, что из этого выйдет…

> vitamih: > мне моя врач посоветовала один из чаев заменить мочегонной травкой, чтобы жидкость лучше выходила. вот, муж купил листья брусники, посмотрим, что из этого выйдет… Наташ,а можно еще почечный чай.Мне очень хорошо помогал.Ты не пробовала?Это тоже мочегонное средство!

> dasha!: > > Наташ,а можно еще почечный чай.Мне очень хорошо помогал.Ты не пробовала?Это тоже мочегонное средство! неа, не пробовала. только листья брусники — та еще кака (буйство) > NATULE4KA: > Сегодня была на приеме в ЖК,и мне 1 раз в неделю назначили разгрузочный день… ну,так вот диет,в брошуре 5 шт.,и нужно придерживаться ее весь день… и ограничение жидкости!!! а может парочку выложите на всеобщее обозрение? насколько я знаю, эти диеты способствуют выведению жидкости…

Попробуй.Его можно пить как обычный чай.И вкус вроде нормальный!

Вот 5 разгрузочных дней!!! Может,кому пригодиться!!!! 1-Яблочный день. 1.5 кг яблок,разделить на 5 приемов.Вес снижается на 600 гр. 2-Молочный день. 1 стакан молока,или кефира 6 раз в день. Вес снижается на 700гр. 3-Творожный день. 600гр обезжиренного творога, 60 гр сметаны,2 стакана чая без сахара на 6 приемов.Вес снижается на 700 гр. 4-Овощной день. 1.5 кг овощей(капуста,морковь,помидоры,зеленный салат),можно в виде салатов.Заправка — раст.масло,или кефир 1 ст.ложка.Вес снижается на 600 гр.

А,вот 5- мясной день. 0.6 кг мяса(нежирного)+1 ст.жидкости!!!

спасибо. вот, думаю накануне визита к гинекологу, устраивать себе разгрузку, чтобы вес незашкаливал… и ко мне меньше вопросов будет… так как обычно я ем, все что угодно мне, а пью столько, сколько считаю нужным… я помню, когда мне с Лизой делали разгрузочный день, правда он у меня смешанный получился, мне разрешили кефир и яблоки, ну или обезжиренный йогурт, я за сутики потеряла 800 гр.

Я вчера сидела на разгрузочном дне,и у меня получилось:-))) Правда взвесилась я в обед,и вес был такой же… так,что думаю действует…