Andrea Piacquadio, pexels

Ученые из США, недавно опубликовавшие результаты своего исследования в журнале «Brain, Behavior and Immunity», опросили более 1000 американцев в возрасте от 34 до 84 лет об их социальной вовлеченности и о том, насколько, по их мнению, они могут положиться на свою семью, друзей или супруга, если им понадобится помощь.

По ключевому показателю здоровья — хроническому воспалению — положительные социальные отношения были связаны с более низким уровнем воспаления только среди респондентов, которые заявили, что они готовы оказать социальную поддержку семье и друзьям.

«Возможно, когда люди верят, что они могут помочь друзьям и семье, это снимает стресс, что, в свою очередь, уменьшает воспаление», — сказал соавтор исследования, адъюнкт-профессор психологии Болдуин Уэй в пресс-релизе Университета штата Огайо.

Matthias Zomer, pexels

Ведущий автор исследования, доктор психологических наук Тао Цзян, отметил, что предварительные данные свидетельствуют о том, что связь между оказанием социальной поддержки и здоровьем наиболее сильна у женщин.

«Эти результаты согласовываются с идеей о том, что социальные отношения часто считаются более важными для женщин, чем для мужчин, — сказал Цзян. — Однако наш размер выборки был недостаточно велик, чтобы доказать это окончательно. Нам нужно продолжить изучение этого вопроса».

Ты часто помогаешь своим родным и близким?

  • Стараюсь.
  • Наверное, нет.
  • Чаще, чем следовало бы.
  • Хотя в исследовании рассматривались только намерения людей, а не их фактические действия, по словам Цзян, оно дает «более тонкое понимание» связи между здоровьем и отношениями.

    «Эта работа подчеркивает важность включения концепции оказания поддержки в будущие исследования в этой области», — сказал он.

    Вас может заинтересовать