Эмоциональные качели в отношениях с мужчиной: как распознать и избавиться от них

Тиран точно знает, кого выбрать в качестве жертвы. Чаще всего они вступают в отношения с неуверенными в себе людьми, которые находятся в глубинной неценности себя. Скорее всего, у них есть комплексы относительно внешности, и они просто не верят своему счастью, что «такой мужчина» обратил на них внимание. Им свойственно приукрашивать партнера и возводить его не пьедестал.

А тиран знает, как привязать жертву к себе сильнее. Поэтому в начале отношений он окутывает ее вниманием и любовью, которых она не чувствовала ни от кого ранее. В ход идут подарки, красивые ухаживания, цветы — все, что покоряет любого. Она покорно заглатывает крючок, и игра начинается.

Приемы манипуляций в отношениях

Во время эмоциональной раскачки тиран может использовать несколько проверенных приемов. Основная их цель — вызывать у жертвы полярные чувства — от безумного счастья до нестерпимой душевной боли.

1. Мифические надежды

Тиран внушает жертве, что вместе они будут счастливы с помощью намеков. Это вроде бы не обещания, так что с него взятки гладки. При этом второй партнер пребывает в полной уверенности, что у них все отлично. К примеру, тираны частенько задают недвусмысленные вопросы, вроде «А ты бы вышла за меня?» или «Ты бы хотела первым мальчика или девочку?» Ни о каких обязательствах речи не идет, а жертва угадывает между строк признания в вечной любви.

2. Принижение

Тиран частенько напоминает жертве, что она несовершенна. И если в начале отношений произносит он это осторожно, полунамеками, то, «разыгравшись», может заявить следующее: «Да кто на тебя, кроме меня, посмотрит?!»

3. Страх расставания

Тиран старается внушить партнеру страх остаться без него, ведь он «единственный шанс» на счастье.

4. Вина

Манипулятор может примерить на себя роль жертвы, чтобы партнер почувствовал себя виноватым в их ссоре, например.

Причины эмоциональной раскачки в любви

В большинстве случаев человек запускает эмоциональные качели неосознанно. Несмотря на это, у подобного поведения есть причины, которые идут из уровня бессознательного:

• нарциссизм. Любить себя очень важно, но нельзя превращать это в культ. Нарциссы впадают именно в такую крайность. Их греет мысль, что для партнера они становятся смыслом жизни. Их самолюбие ликует от подобных отношений, и они в глубине души действительно ими дорожат: кто еще позволит им так потешить свое эго?!
• попытка переделать партнера. Многие люди живут в твердой уверенности, что можно изменить близкого человека. В попытках провернуть это дельце, они могут запустить эмоциональные качели. Чередуя кнут и пряник, они прогибают партнера, делают его податливым и безвольным. А дальше лепят из него все, что захотят.
• нехватка адреналина. Тиранам и манипуляторам нравится играть в «горячо-холодно»: это «щекочет» их чувства, а о страданиях партнера они даже не задумываются.

Бывают и такие случаи, когда человек намеренно запускает эмоциональные качели в попытке самоутвердиться. Данный прием пропагандируют на курсах пикапа, где основной целью общения с противоположным полом является съем.

Как избавиться от эмоциональных качелей

Если, проанализировав свои отношения, ты вдруг поняла, что являешься жертвой любовных манипуляций, самое время заняться собственным освобождением. Здесь ответом на вопрос «как бороться с эмоциональными качелями» станет простое «слезть с них».

Не стоит тешить себя иллюзией, что тиран изменит свое поведение и перестает измываться над тобой. Хотя вероятность сохраняется, но произойти это может только после сильного потрясения. Но нет гарантий, что после восстановления эмоционального фона он опять не возьмется за старое.

Жертве, которую уже давно «качает» в лодке «любви», бывает крайне непросто выпутаться самостоятельно. Поэтому помощь психолога или психотерапевта явно не будет лишней. Если тебе удалось вырваться из цепких лап манипулятора, ни в коем случае не позволяй ему завладеть собой снова. Он может попытаться затуманить твою бдительность с помощью рыцарских поступков. Не верь ему: это всего лишь новый крючок, который запустит эмоциональные качели снова.

Чтобы опять не попасться, постарайся дистанцироваться от манипулятора на время, а лучше навсегда. Далее крайне важно параллельно работать с собственной самооценкой. Займись взращиванием уверенности в себе. Окружи себя людьми, которые тобой восхищаются.

Практикуй аффирмации и практики на любовь к своему телу. Если есть то, что ты можешь исправить и стать от этого более уверенной, обязательно сделай это. Например, запишись в спортзал и обрети фигуру мечты. Или купи себе наконец-то те самые красные туфли, в которых ты будешь ощущать себя на все 100.

И самое главное помни: ты создана для любви, а не страданий. Почаще говори себе об этом, и никакие манипуляции тебе не будут страшны.